201709 aerial yoga

空中瑜珈是運用懸垂的絹布,藉助反地心引力與布掛支撐身體的力量,幫助我們在空中進行瑜珈練習,使平時部分難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆,體會更深度的無壓力肌群伸展。空中瑜珈同時著重於平衡、核心、柔軟度、專注力,可幫助練習者提升全身性的協調感,有覺知的感受身體,體驗身心飛翔的輕盈舒展。 || Read more

0912 beginner yoga

日常生活中長期累積的壓力與情緒,都在無形中慢慢的侵蝕著身體的運作機能。肩頸僵硬、失眠焦慮、心煩氣躁….,都是在提醒著我們需要去正視身體所發出的警訊。透過瑜珈練習、正念呼吸與靜心冥想,能幫助我們梳理身體與心理的緊繃瘀滯,釋放壓抑的情緒,當身體找回舒服的感受,長期的壓力得到紓解,平靜穩定的力量將會進入內在,身心安適的感覺自然融入我們的日常中 || Read more

yoga journey hot yoga

在36度-40度的濕熱環境中,配合哈達基礎課程的瑜珈體位法動作練習,讓學員自然舒展身心,達到排汗減壓、消除疲勞的功效。特殊引進的頂級高溫濕熱瑜珈設備,在加熱的同時,能讓室內空氣飽含水分,讓您暢快享受熱瑜珈大汗淋漓的舒暢快意 || Read more

yoga journey yoga event

Yoga Journey 夏 日 輕 旅 行

多久沒旅行了~~
多久沒讓自己享受 度過屬於自己的 悠閒夏日時光
讓自己沉浸在 海島風情中

在這裡 EAT享用水果.DRINK得獎花茶.YOGA來一堂放鬆身心靈的瑜珈課
Yoga Journey邀請您 一起來瑜珈輕旅行~~  || Read more

EVENT

恭喜以下得獎者,我們將有專人和您聯繫領取獎項事宜,請於2017/8/10-2017/8/25間,親洽兩館櫃檯處領取.
2017 會員推薦抽獎活動 得獎名單:

  • GUCCI新版質感荔枝紋皮革手提兩用包  得獎者:F9291 林小姐
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