骨盆瑜珈_38婦女節

女性生命中會經歷重要的三個階段:「生理期、孕期、更年期」

而「骨盆」是容納女性生殖器官的重要結構,為每個階段扮演重要的功能與角色 || Read more

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培訓時間:2024/5/17 – 6/30  (每週五.六.日,共21天)
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Yoga Journey BARRE

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安全.低衝擊.高耐力的全身鍛鍊
身體更彈性優美,更多的活力與快樂!
Yoga Journey復興館 Barre課程,結合了芭蕾、瑜珈和皮拉提斯,讓人強壯、有力量的精神和技巧,低衝擊的運動方式,適合各種程度學員,針對特定的肌肉群進行鍛鍊,大幅度的伸展將創造肢體伸展的更多空間,鍛鍊出靈活與優美的身體。 || Read more

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