Yoga Journey 瑜珈旅程 空中瑜珈

當我們處於壓力時,特別容易感到肩膀與頸部的僵硬不適,透過溫和的伸展練習,空中瑜珈能有效釋放肩關節壓力,幫助胸廓開展。布掛的輔助能使動作練習更穩定,感受舒展的輕鬆愉快。 || Read more

1280X500

穿著輕鬆自在即可、無拘無束地坐或躺或站、舒展身體跟聲音、滋養身心靈。梵唱三首曲目包括 Krishna Das 及 Ravi Shankar 專輯名曲。放鬆身心,沈浸在音療與正面能量的氛圍中,歡迎結伴來圍圈、唱梵、瑜珈。

梵唱與陰瑜珈 特別課
2019/9/28(星期六) 4:30-6:00
課程地點:YOGA JOURNEY 敦化館 || Read more

YOGA JOURNEY 8週年慶派對

YOGA JOURNEY 8歲了!感謝每一個在瑜珈路上相聚的你🙏
一路上,我們期待帶給大家,一個讓身心放鬆的環境,愉快的上課氛圍;來到這裡,有自然光的舒適空間與綠意盎然,讓忙碌的一天喘口氣,放鬆心情;選擇喜歡的課程.擁有安靜的時光,每個人都可以在這裡獲得不同的收穫。

8月17號,歡迎大家,帶上您的朋友、家人,和我們一起來慶祝這個歡樂時刻🎉🎉🎉
開心練習.輕鬆享受愉快的夏日午後。

YOGA JOURNEY 8 週年慶派對
2019/8/17 星期六 ❘ 地點:YOGA JOURNEY復興館

-Special Class 主題課程- || Read more

YOGA JOURNEY 人體解剖學 2019年10月

本系列研習分兩階段,包含基礎、操作及臨床應用,讓參與者學以致用,豐富您對追求身體知識以及安全練習的專業能力。四天兩階段的課程由教學與臨床經驗豐富的運動及解剖學博士Chasin老師陪您深入淺出、快樂的學習,二個階段的課程奠定您對人體知識堅強厚實的基礎! || Read more

夏日瑜珈-核心與肌力鍛鍊

腹.臀.腿美型訓練 全面啟動

熱辣辣的夏天,更美的線條,更好的體能!一系列充滿趣味的鍛鍊核心瑜珈課程:空中瑜珈、流動瑜珈、BARRE與核心動作序列串連編排,為你建立鍛鍊的基礎概念。多點熱力汗水,多點新鮮挑戰,打造健康又勻稱的肌理線條,鍛鍊強壯核心力! || Read more

第 1 页,共 129 页12345...102030...最旧 »

News