2024
10/12-11/10 Stott Pilates 斯多特普拉提師資培訓班 (六日週末班)
2025
培訓時間:2025/2/28 – 4/20 (每週五.六.日,共21天,清明連假4/4-4/6暫停一周)
說明會時間:2024/11/16 (點我免費報名)
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全新四天30小時瑜珈輪師資培訓,提供一套完整的架構及系列;學習如何運用呼吸與專注力,啟動大小肌群,讓身體穩定地控制瑜珈輪在動態流動中達到全方位的練習,以及有效率地編排完整又安全舒適的瑜珈輪體式串連。此培訓也提供給規律的瑜珈練習者更多元的練習方式,透過瑜珈輪輔具,重新解讀身體,為身體同時創造「柔韌」與「力量」,讓瑜珈練習更精進。
◆ 業界首創— 【脊椎螺旋律動系統】 應用在輪教學中 ,掌握輪與身體關係,安全解鎖「卡關」體式
◆ 以解剖學、生理學應用原理,洞悉身體構造幫助練習
◆ 創意變化、串聯組合的課程編排技巧,淬礪出自我的教學風格
◆ 調整的技巧手法,依學生程度給予合適進退階動作,練習更安全有效
◆ 培訓期間表現優異者,將有機會入選為旅程的儲備師資團隊
瑜珈師資培訓證照
深入你的練習,為成為一位瑜珈老師做準備
回想自己與瑜珈初相遇的淵源,每個人都有專屬的故事,可能是希望藉由瑜珈體式鍛鍊體能、開發身體,或僅是想運動健身、排解生活壓力;但也或許,是帶著滿身的舊傷與疼痛,期許在瑜珈的探索及自我修復中找回健康與慰藉;有些人在一堂大汗淋漓的課後,筋疲力盡卻像突逢甘霖一般,觸動且無比暢快,有些舒展後的感動則經過一段時日後,才慢慢的在體內發酵、回甘。 || Read more