Yoga Journey beginner-yoga

對初學者而言,瑜珈的最大好處是它給我們帶來的快樂,那種自強而滿足的狀態。透過墊上持續的瑜珈練習,能感受身體日益柔軟,內在情緒更加穩定隨順。放鬆,從身體外層開始,並穿越我們身心存在的深層,進而將這股優雅輕盈,融入我們的日常生活中。在這堂特別課程中 || Read more

CELEBRATION EVENT

YOGA JOURNEY 歡 慶 5 週 年!精品包、頂級飯店雙人下午茶、瑜珈商品購物金…精彩抽獎好禮等著讓你帶回家。
凡達成以下項目即可獲得活動抽獎券: || Read more

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READY. SET. JUICE!Goodies的目標很簡單:那就是幫助你的身體休息,充電和癒療。Goodies Cleanse使用的食材皆是有機種植,無毒,精心挑選,並且從不冷凍。從農場採收到裝瓶,全程為你的安全把關,絕無添加甜味劑或防腐劑。並採用美國引進的冷壓技術 || Read more

Theme Yoga kenny

猴王哈奴曼Hanuman,在印度史詩《羅摩衍那》里,哈奴曼一共有兩個跳躍。當rama的太太sita被壞人擄走了,Rama派了猴王去援救她她,猴王一跳就越過一個海峽,把Sita救回來,這是第一個跳躍。在援救Sita在戰鬥中,Rama的兄弟羅什曼那被射中一箭,不省人事。哈奴曼再顯神通,一大步跨過了大海,到達喜馬拉雅山 || Read more

2016 JANET LAU

大多數人談到瑜珈,都會聯想到體位法的動作、柔軟度與平靜 – 都僅止在瑜珈墊上。但是,瑜珈這門古老的學問,其實提供了更深入於我們的身體、心和意念的智慧。不少人都聽過瑜珈經約略內容,但卻因為當中內容深奧,讓人望而難及。這週末我們就會用一個簡單有趣的方式去探究這古典經文如何,讓它幫助我們與自身及他人建立一個更和諧的關係。 || Read more

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