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瑜珈輪(Yoga Wheel) 近幾年成為極受歡迎的新興瑜珈課程,中空穩固的特殊形式,專為人體脊柱弧度而設計 ; 瑜珈輪具有正位、輔助支撐的角色,它能幫助開展胸廓、加深後彎,感受瑜珈經驗的更深度空間;強化核心、提升力量,協助身體掌控穩定與進行多平面的動作練習;透過瑜珈輪輔具,將讓你的瑜珈練習與授課視野更豐富提升!

這次Echo老師將透過自己多年的瑜珈輪教學相長經驗,整合濃縮成連續三天20小時的精華師資培訓課程,從教學的角度及觀點切入,透過基礎解剖學及生理學的原理,提供一套完整的架構及系列,分享給教學者如何針對不同身體給予因應合適的瑜珈輪練習;學習如何運用呼吸與專注力,啟動大小肌群,讓身體穩定地控制瑜珈輪在動態流動中達到全方位的練習,以及有效率地編排完整又安全舒適的瑜珈輪體式串連。

此培訓也提供給規律的瑜珈練習者更多元的練習方式,透過瑜珈輪輔具,重新解讀身體,為身體同時創造「柔韌」與「力量」,讓瑜珈練習更精進。

*瑜珈輪師資培訓課程,可累計至 美國瑜珈聯盟(YACEP) 20小時認證時數

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課程費用


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– 早鳥優惠期過後至開課前,仍可持續接受報名。
– 學員將於完成培訓課程及通過考試後取得師資培訓證書。

支付方式
(一)網路授權刷卡
步驟 1. 請下載【課程協議書】檔案表格。>>2022 Echo瑜珈輪師資_課程協議書
步驟 2. 請點選連結:https://p.ecpay.com.tw/093E76E 完成線上支付。
步驟 3. 填寫完整【課程協議書】,填寫完成後掃描或拍照,Email附件至 adm@yogajourney.com.tw。

(二)臨櫃-現金或信用卡
親洽Yoga Journey櫃檯處繳費,並於現場填寫【課程協議書】,經審核報名資格後,Yoga Journey將於5個工作日內email回傳信函與您確認。

提醒您:若對課程有疑問,歡迎Email至 yjoffice@yogajourney.com.tw 洽詢。

課程退款與移轉規定
1. 工作坊課程具累積性,故限同一人使用,不得移轉他人續用。
2. 報名課程者:
– 2022/2/25 前欲辦理退款者,需酌收 6%手續費。退款需依照本公司行政流程。
– 2022/2/26 起,恕不退還任何費用。
3. 本課程最低要求 10 位學員報名,若未達前述標準將保留取消課程權利,若課程取消將提前e-mail通知並全額退費。

開課人數規定
1.本課程有最低人數學員報名限制,若未達標準人數主辦單位將保留取消課程權利。
2.名額有限,若超過上限人數,將以完成【繳費 與 課程協議書回傳者】為優先順序。

上課地點
Yoga Journey 敦化館 02-2711-8996 台北市松山區敦化南路一段90號

 

 

關於 Echo

echo-T

擁有美國瑜珈聯盟最高階師資認證e-RYT500的資深瑜珈老師,兼具師資進修教育培訓師,教學經驗10多年。早期承襲Ashtanga紮實紀律的練習根基,在進入教學多年後,不斷地充實精進多元領域,因緣於2016年獲得台灣首屆《紐約Dharma Yoga Wheel瑜珈輪》師資培訓認證,由瑜珈輪創始者Dov Vargas & Raquel Vamos親授,自此Echo老師融合瑜珈輪多年的練習與教學,發展出具創造力的流派風格,其豐富完整的系列串聯,滿足學員練習階段與層度,她的教學能量及安全的帶領,深受學員喜愛。

在多年的傳統瑜珈教學之外,2016年Echo老師並展開瑜珈輪教學,包括師資培訓、瑜珈營、工作坊、精緻小班、私教及常態大眾班等,至今持續累積 6年近1200多小時的瑜珈輪紮實的教學經驗,從中她接觸了各種不同的身體及程度的練習者;從老年、中年、青年到小朋友;從上班族到瑜珈老師;從初學者到舞者;從Iyengar到Mysore練習者,遇到很多不同的狀況及反應,但在Echo老師的引導下,大家都能得到深層伸展又穩定安全的練習,這不僅需要豐厚的教學實力及秉持安全的原則,也要付出更多的同理心、慈愛心、安耐心跟專業的技巧。她很感恩看到學生們這一路上,透過持續練習,逐漸在身心的回饋,包括覺知及專注力的提升,以及身體的協調度、柔韌度、平衡感及核心力量各方面顯著的進步!

透過瑜珈輪師資培訓課程,Echo老師無私地分享她10多年來的教學經驗及專業知識,這套課程著重安全及效果性,一推出即備受好評。

 

《Echo老師瑜珈師資證照》

.Yoga Alliance E-RYT 500hr

.Yoga Alliance E-RYT 200hr

.Yoga Alliance RYT 300hr

.Yoga Alliance RYT 200hr

.Yoga Alliance YACEP

.Pelvic Floor Yoga Teacher

.骨盆照護瑜珈師資認證

美國瑜珈聯盟e-RYT500專業師資認證 (Registry ID: 347462)

https://www.yogaalliance.org/Directory-Registrants?type=Teacher&name=Echo%20kang

 

《Echo老師瑜珈師資經歷》

  • 2019:核心流動與生命能量呼吸法師訓 RYT 300小時
  • 2018-2019:骨盆照護瑜珈師資訓練
  • 2017-2021:梵唱靜心修習
  • 2016:紐約瑜珈輪Dharma Yoga Wheel 師資培訓
  • 2015:空中瑜珈師資培訓
  • 2012 :Doug Keller療癒師訓
  • 2012:阿斯坦珈&生命能量呼吸法師訓 RYT 200小時

 

 

課程內容

《五大主軸》

核心系列、站姿系列、開髖系列、後彎系列、倒立系列

《適合參加對象》

瑜珈老師、健身教練、運動愛好者、規律的瑜珈練習者(至少一年以上)

Day 1 3/19(六) 09:30-12:30 & 13:30-17:00  (共6.5小時)

如何讓初學者

安全又穩定循序漸進地深入瑜珈輪的練習序列

09:30 -11:00  晨練 (第1級)
11:00 -11:30  Greetings | Q&A |介紹瑜珈輪的特性及安全的練習原則
11:30 -12:30  解析第1級序列架構 (站姿&前彎系列)
12:30 -13:30  休息 (1hr)
13:30 -15:00  解剖學與生理學探討
15:00 -16:00  課程架構及編排原則
16:00 – 17:00 暖身及收尾的圓滿練習

Day 2  3/20 (日) 09:30-12:30 & 13:00-17:00  (共7小時)

如何讓規律練習者

保持學習的熱忱,精進柔軟度及力量的展現

09:30 -11:00  晨練 (第2級)
11:00 -12:30  解析第2級序列動作 (後彎&開髖系列)
12:30 -13:00  休息 (0.5hr)
13:00 -14:00  正位、調整及輔助
14:00 -16:00  分組研討及系列教學分享
16:00 – 17:00  暖身及收尾的圓滿練習

Day 3 3/21 (一) 09:30-12:30 & 13:30-17:00  (共6.5小時)

如何讓進階生

更有挑戰的深度及強度練習,並透過輪的支撐,安全進入倒立及後彎的技巧及步驟

09:30 – 11:00  晨練 (第3級)
11:00 – 12:30  解析第3級序列動作 (核心及倒立系列)
12:30 – 13:30  休息 (1hr)
13:30 – 14:30  正位、調整及輔助
14:30 – 16:00  示範創意教學及回饋
16:00 – 17:00  Q&A及頒發證書

 

常見問題

Q.是否要自備瑜珈輪?
A: 館內會有瑜珈輪提供,也可以自備瑜珈輪

Q.我是瑜珈老師,但沒有瑜珈輪練習經驗,可以參加嗎?
A:可以,只要帶著一顆認真好學的初心及態度前來即可,相信對你的瑜珈教學與練習,會有更多元的啟發。

Q.結束當天會有筆試/教學考試嗎?
A : 會的,但這不是一個考試,我們透過測驗以確保您的學習是否完整並能夠安全授課。

Q.如何評比合格師資?
A : 全勤出席,不缺席,完成20小時培訓,通過考試後取得證書!

Q.會有國際認證師資證書嗎?
A : Echo Kang 老師是美國國際瑜珈聯盟 (Yoga Alliance) e-RYT 500合格認證老師,同時也是進修教育學分認證授課師資;因此證書會是美國瑜珈聯盟Continuing education (CE) 合格師資證書。

Q.可算入美國瑜珈聯盟的Continual Education 時數裡嗎?
A :可以累積美國瑜珈聯盟Continuing Education 20小時的進修時數!

Q.拿到證書後,就可以到全世界瑜珈會館教瑜珈輪嗎?
A :這張証書是國際瑜珈聯盟e-RYT500師資老師Echo Kang出具的英文證書,具備20小時的Continuing Education進修証明,相對更具公信力與影響力。取得RYT200教學資格後,首先必需先獲得會館應徵錄取的機會,瑜珈輪師資認證,能為您的資歷加分或幫助您提升授課的能力,增加配課的機會。

Yoga Journey 瑜珈旅程
復興館 02-6638-8889 台北市大安區復興南路一段222號3樓
敦化館 02-2711-8996 台北市松山區敦化南路一段90號
www.yogajourney.com.tw

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