YOGA JOURNEY PARTY

YOGA FASHION IDEA PARTY
5週年慶主題課程與派對活動
活動地點:Yoga Journey 敦化館 台北市松山區敦化南路一段90號
活動日期:2016年7月16日(星期六) || Read more

Yoga Journey beginner-yoga

這是一堂適合瑜珈初學者的入門課程,以有意識的呼吸與基礎的體位法練習,引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。持續瑜珈練習能幫助舒緩身體與精神上的緊繃壓力,輕柔的按摩臟器與刺激腺體,進而促進身體的整體健康,由內而外散發活力好氣色 || Read more

aerial yoga

空中瑜珈是運用懸垂的絹布,藉助地心引力與布的螺旋力,使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆,可幫助練習者提升身體的協調感與核心力量。空中瑜珈強調專注有控制的肢體動作,以改善體態的不平衡,搭配正確呼吸,幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力。 || Read more

Yoga Journey surfing & yoga

Yoga Journey 夏日特別企劃!衝浪與瑜珈,一動一靜的結合,在大自然中完全放鬆身心。由專業衝浪教練,帶你體驗追風逐浪的挑戰快意;Danny老師帶領的沙灘瑜珈,落日餘暉與海浪聲的輕柔頻率,引領身心與五感完全開展,享受大自然最原始的療癒力。 || Read more

Hot yoga yoga journey

整天久坐辦公室缺乏運動容易讓肩頸痠痛、代謝變慢,Yoga Journey特別為您規劃了一系列舒緩身心的熱瑜珈系列課程。熱瑜珈練習有助於促進循環,大量排汗,進而釋放壓力,舒緩痠痛,使體態健康勻稱,提升睡眠品質等多重功效。頂級高溫溼熱瑜珈設備,讓您享受大汗淋漓的舒暢快意。歡迎首造訪者免費體驗。 || Read more

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