Yoga Journey aerial yoga

空中瑜珈是運用懸垂的絹布,藉助地心引力與布的螺旋力,使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆,可幫助練習者提升身體的協調感與核心力量。空中瑜珈強調專注有控制的肢體動作,以改善體態的不平衡,搭配正確呼吸,幫助身心獲得深層舒展與釋放壓力。 || Read more

2017 EARTH HOUR  2

自 2007 年起,由世界自然基金會 (WWF) 於澳洲雪梨發起,地球一小時 ( Earth Hour ) ,藉由「關燈」行動,呼籲大眾正視氣候變遷議題,使大眾更關注地球正面對的問題,透過活動的使命,人類團結一致就能做出改變。目前全球共有 178 個國家、7,000 多個城市響應,為全球最大環境群眾運動。 || Read more

YOGA FIT

2017 春節年後,送給自己一份最棒的心靈禮物吧!Yoga Journey特別為您規劃了「新年健康計畫」,以哈達瑜珈、熱瑜珈、修復瑜珈、皮拉提斯等多元課程搭配,循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。 || Read more

JPG-556

新的一年,從善待身體開始。
歡迎您共同來感受瑜珈為身心帶來的豐沛能量。

這是一堂適合瑜珈初學者的入門課程,以有意識的呼吸與基礎的瑜珈動作練習,引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅 || Read more

2017 chinese new year

Yoga Journey 兩館春節營業時間公告
1/27(五) 除夕、1/28(六) 初一、1/29(日) 初二 休館

恢復正常營業時間
復興館 1/30 (一) 初三 8:00-23:00
敦化館 1/30 (一) 初三 7:00-22:30

1/26(四)當天開放會員可使用電話預約1/30(一)、1/31(二)的課程,歡迎大家善加利用,謝謝 。 || Read more

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