Yoga Journey瑜珈旅程_熱瑜珈

「熱」+「瑜珈」?
瑜珈其實沒有任何場地限制,只要準備好就可以開始。但熱瑜珈特別打造高溫濕熱的空間,讓練習更能得到加乘效果。高溫濕熱空間下,能加速血液循環,肌肉暖熱後,身體將創造更多空間與彈性。

配合瑜珈動作練習
大口深吸、大口深吐
吐出一口長氣,完全釋放負能量

揮汗淋漓下,同時消耗大量卡路里,帶走體內累積許久的負擔;這也是為什麼許多想維持勻稱身形的學員,常常選擇的熱門課程之一。

就把重重的身體交給熱瑜珈吧!
找回身心輕盈、心曠神怡的自己。

熱瑜珈

熱瑜珈基礎 初學者課程
敦化館 | 5/7(四) 19:30-20:30 Sally指導

本課程對外開放體驗,歡迎首次造訪的您參加。
線上預約:http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
電話預約:02-2711-8996
名額有限,後續將有專人與您電話聯繫為您確認報名事宜。

提醒您:此課程不建議患有心血管疾病,高、低血壓,呼吸系統疾病以及懷孕女性練習。
敦化館會員歡迎於5/5開始線上預約本課程。

空中瑜珈

Yoga Journey 瑜珈旅程_熱瑜珈

Yoga Journey 瑜珈旅程

Yoga Journey瑜珈旅程
敦化館 02-2711-8996
台北市松山區敦化南路一段90號
www.yogajourney.com.tw

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