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「熱」+「瑜珈」?
瑜珈其實沒有任何場地限制,只要準備好就可以開始
但「熱」瑜珈不一樣,特別打造溫熱加濕的空間,讓練習更能得到加乘效果

溫熱濕氣空間下,能加速血液循環,肌肉暖熱後,身體將創造更多空間與彈性
配合瑜珈動作練習,大口深吸、大口深吐

吐出一口長氣,完全釋放負能量
揮汗淋漓下,同時消耗大量卡路里,帶走體內累積許久的負擔
這也是為什麼許多想維持勻稱身形的學員,常常選擇的熱門課程之一

就把重重的身體交給熱瑜珈吧!
找回身心輕盈、心曠神怡的自己

熱瑜珈
熱瑜珈 初學者基礎課程
敦化館|5/3(二) 19:00-20:00|Sally指導
☛線上預約:http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
☛電話預約:02-2711-8996

本課程對外開放體驗,歡迎首次造訪的您參加。
名額有限,後續將有專人與您電話聯繫為您確認報名事宜。
敦化館會員歡迎於課程開始前2天線上預約本課程。
提醒您:此課程不建議患有心血管疾病,高、低血壓,呼吸系統疾病以及懷孕女性練習。

瑜珈/熱瑜珈/yoga

Yoga Journey 瑜珈旅程

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敦化館 02-2711-8996
台北市松山區敦化南路一段90號
www.yogajourney.com.tw

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