YAI Yoga Alliance International

YAI 國際瑜珈聯盟認證 (Yoga Alliance International)

YAI為印度首見的國際級瑜珈聯盟單位,其網路組織平台已遍及五大洲:非、亞、歐、美、澳等地,致力推廣全球性的瑜珈精神實踐,吸引著各界的瑜珈人紛紛加入。YAI為維持教師與學校教學品質的完善,除提供了嚴謹的師資認證制度外,也同時為不同形態的瑜珈教學提供了審核機制,協助全球有志人士成為瑜珈專業人員,讓瑜珈的精髓得以多元化的傳遞。Yoga Journey 為YAI (國際瑜珈聯盟) 所認證的學校,並授權提供正統的師資培訓課程 || Read more

Yoga Journey瑜珈旅程 空中瑜珈

空 中 瑜 珈 初 學 者 課 程
3/1(日) 12:30-13:30 – 敦化館 由Sally老師指導
空中瑜珈是運用懸垂的絹布,藉助地心引力與布的螺旋力,使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆,可幫助練習者提升身體的協調感與核心力量。空中瑜珈強調專注有控制的肢體動作,以改善體態的不平衡,搭配正確呼吸,幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力。Yoga Journey敦化館自海外引進專業課程,量身打造頂級空中瑜珈教室,讓您安心體驗享受對抗地心引力的放肆快感。 || Read more

2015 新年營業時間

Yoga Journey 春節營業時間公告

2/18( 三 )除夕、2/19( 四 )初一、2/20( 五 )初二 休館

復興館 2/21 ( 六 ) 初三 恢復正常營業時間 8:00-21:00
敦化館 2/21 ( 六 ) 初三 恢復正常營業時間 7:30-21:00

2/17(二)當天開放會員可使用電話預約2/21(六)、2/22(日)的課程,歡迎大家善加利用,Namaste 。 || Read more

0904 敦化 beginner yoga

Beginner Yoga Class 瑜 珈 初 學 者 課 程
2月12日(四) 19:00-20:00  Ivy 老師指導
這是一堂適合瑜珈初學者的入門課程,以正確有意識的呼吸與基礎的體位法練習,引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。持續瑜珈練習能幫助舒緩身體與精神上的緊繃壓力,輕柔的按摩臟器與刺激腺體,進而促進身體的整體健康,由內而外散發美麗好氣色。

本課程免費且對外開放,歡迎首次造訪Yoga Journey的您參加。
線上預約:http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
報名專線:02-2711-8996。 || Read more

Yoga Journey x bobbi brown

Yoga Journey x BOBBI BROWN 為妳打造新年健康好氣色!
凡2月份至Yoga Journey體驗瑜珈課程,即可獲贈由 BOBBI BROWN 獨家提供「羽潤親膚粉餅MINI+彩妝教學券」1份。(每人限領一份,數量有限,送完為止) || Read more

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