Yoga Journey new year

健康來 平安來 福氣來
我們為您準備了滿滿的新年祝福!
Yoga Journey x 插畫家 Abei 2019限量款瑜珈紅包袋,歡迎會員親洽櫃檯索取。

關於Abei:劉正堃 Abei Liu,台灣台北人,1981年出生。設計師,插畫家,與Gi共同經營其ELEBBIT大象兔有限公司 || Read more

new year hours

春節休館
2/4(一)除夕、2/5(二)初一、2/6(三)初二。

恢復正常營業時間
復興館 2/7(四) 8:00 – 23:00
敦化館 2/7(四) 7:00 – 22:30 || Read more

即日起憑PURE YOGA會員卡預約
可享兌換3堂免費瑜珈課程 (需於一週內使用完畢)

** 每日名額有限,須提前2天進行預約 **
電話預約:復興館 6638-8889 / 敦化館 2711-8996
網路預約:http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/ (請於備註欄加註:PURE YOGA會員) || Read more

yoga journey hot yoga

核心肌群是人體非常重要的肌肉群,範圍涵蓋腹部、背部和骨盆部位。擁有強健的核心肌群,能保護脊椎、改善下背疼痛,使體態端正挺拔。鍛鍊核心是一個預先強化的概念,在日常生活中可讓我們的行動更敏捷,並能強化下背與緩和腰痠背痛的情形。核心肌群強而有力的人,身體的穩定性及動作的協調上都會較好,並能維持抬頭挺胸、收小腹的健康體態。 || Read more

Iyengar Basic H

適合各種年齡層和程度及首次接觸Iyengar瑜珈的練習者。這堂課以基礎紮根為導向,回到所有體式的原點, 讓練習者了解如何學習體式的重心和方向性,同時藉由適當輔具的配合來輔助練習者創造身體的空間、延展性和穩定性。此堂課程將會於熱教室中進行,在高溫濕環境中,你能感受到身體比平時更舒適和靈活 || Read more

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