YOGA EVENT

YOGA JOURNEY 歡 慶 6 週 年!精品包、頂級飯店雙人下午茶、瑜珈商品購物金…精彩抽獎好禮等著讓你帶回家。
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  • 會員購買私人課程 / 每堂 2 張
  • 會員推薦親友成功入會 5 張
  • 新會員加入 5 張
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    Yoga Journey hot basic

    在36度- 40度的濕熱環境中,配合哈達基礎課程的瑜珈體位法動作練習,讓學員自然舒展身心,達到排汗減壓、消除疲勞的功效。特殊引進的頂級高溫濕熱瑜珈設備,在加熱的同時,能讓室內空氣飽含水分,讓您暢快享受大汗淋漓的舒暢快意。 || Read more

    Yoga Journey瑜珈旅程 yoga teacher linda

    在這堂特別課程中,將以基礎瑜珈入門與溫和的體位法練習,引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。規律的瑜珈練習能幫助喚醒身體覺知,當身體找回舒服的感受,長期的壓力得到紓解,穩定的力量將會從身體進入內在,身心安適的感覺自然融入我們的日常中。 || Read more

    Yoga Journey 瑜珈旅程 空中瑜珈

    空中瑜珈是運用懸垂的絹布,藉助地心引力與布的螺旋力,使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆,可幫助練習者提升身體的協調感與核心力量。空中瑜珈強調專注有控制的肢體動作,以改善體態的不平衡,搭配正確呼吸,幫助身心獲得深層舒展與釋放壓力 || Read more

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