Yoga Journey BEGINNER YOGA

快節奏的步調,緊湊的工作,生活中似乎充滿了永無止盡的待辦事項清單。每一天,我們急於確認清單上的項目並立即轉向下一個項目,漸漸的疏於切換步調給自己一個喘息的空間 …
當瑜珈進入生活 — 在墊子上一個小時的練習,將幫助你整理心情,為身體重新開機。 || Read more

瑜珈輪YOGA WHEEL

瑜珈輪是一種嶄新的瑜珈輔具,穩固的中空圓形支柱設計,為你的瑜珈練習帶來更多好處:增加靈活性、建立力量、深層的伸展、為後彎與平衡帶來穩定信心;它讓瑜珈以更具創意的方式實現,同時感到安全與放鬆。

這個五月,YOGA JOURNEY復興館&敦化館,瑜珈輪大眾課程即將全新推出,敬請期待!
了解預約:http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
服務專線:復興館 6638-8889/敦化館 2711-8996 || Read more

Yoga Journey BARRE TEACHER TRAINING

培訓日期
Level 1 – 6/8.6/9
Level 2 – 6/10.6/11

關於BarreAmped

參與BarreAmped課程,你將可以透過密集的身體技巧鍛鍊,體驗到絕佳的健身成效!BarreAmped,結合了古典芭蕾及現代舞蹈 (但不是舞蹈課喔!),並利用芭蕾把桿的輔助來做到精確動作,受皮拉提斯的概念啟發,著重於身體的定位、平衡、伸展、穩定,將精神與專注力聚焦在每一個肌群感知 || Read more

Yoga Journey Laruga Ashtanga

2019/6/28 (五)

19:00-21:00 Led Primary Series 一級口令練習

Ashtanga傳統練習,意念集中於呼吸節奏,以梵語口令進行流暢的動作序列。這是一套完整的一級動作練習,向Ashtanga的恩典祝福與深刻血統榮耀致敬。 課程結束後並有問答與分享。 || Read more

Yoga Journey HOT YOGA BASIC

在高溫溼熱教室中,溫暖環境有助於放鬆關節與肌肉,身體將比平時更舒適靈活。我們將進行適合初學者的入門瑜珈練習,覺察穩定呼吸,經驗過汗水的暢快淋漓與舒緩熱度包圍,體驗身心放鬆舒暢,這份平靜將幫助你在夜晚有更好的睡眠品質。 || Read more

第 2 页,共 128 页12345...102030...最旧 »

News