Yoga Journey 瑜珈旅程 淨化瑜珈 Eddy

這周末的特別課程由Eddy老師帶領我們體驗潔淨瑜珈的​奧妙,老師為大家準備了喜馬拉雅山玫瑰鹽,該鹽質含豐富​礦物質,完全天然、無污染、無任何添加物,非常適用於做​潔淨法時使用。課程開始時毎人先飲用鹽水650c.c,​之後再結合簡單體位法的練習,藉以刺激腸胃的蠕動,整個​課程需實行以上步驟3次,身體便會有很明顯的感受,藉以​清潔體內的消化系統。老師並和我們分享了豐富的潔淨法知​識與益處~
感謝Eddy老師與當天熱情參與的同學,當日愛心捐款所​得將全數捐贈與公益團體,捐款後之發票並會於FB公開以​茲證明,Nmaste.

Yoga Journey 瑜珈旅程 瑜珈斷食營

Yoga Journey即將於3月底首度舉辦『12hr瑜珈斷食營』。活​動採靜謐方式,於光影教室舉行,透過一連串活動的安排,讓您了解​安全斷食的知識與益處,並穿插瑜珈哲學、生活講座、課程練習等,​讓瑜珈旅程帶領您體會身心靈排毒之旅。

Yoga Journey團隊精心策劃,更多活動內容及將陸續推出,敬請期​待~
欲報名者歡迎可先致電 02-6638-8889預約登記,Namaste. || Read more

Yoga Journey Workshop Matej

< 客座老師研習課程 > Shrivatsa Yoga – Matej Jurenka
2012/02/26 (sun) 18:00 – 20:00 at Yoga Journey || Read more

Yoga Journey 瑜珈旅程 Prathap Black P & Deva Nissema 雙人瑜珈Partner Yoga

在上周末的特別課程,由Prathap老師與Nisse​ma老師帶領我們感受雙人瑜珈愉悅的互動氛圍 …. 我們用心去感覺彼此呼吸的頻率、覺察身體的重心與平衡,​並以細心與耐心去幫助夥伴體會更深的延展 ・・・

毎一個體位法老師皆示範了適合初學者的動作與練習較久者​進階的動作,讓大家都是在安全的指導下進入體式~ 藉由分享彼此的經驗與肢體的互動,雙人瑜珈帶給我們的是​默契協調與信任感的增進,面對平時一個人無法完成的動作​時,藉由另一雙手的溫暖助力給予更多輔助。

特別感謝Prathap老師與Nissema老師為我們​帶來如此棒的課程,也感謝毎一位同學的熱情參與,活動當​天共募得公益款項7000元整,所有募得款項將全數捐贈​與台灣世界展望會。謝謝大家的愛心~
Namaste.

Yoga Journey 瑜珈旅程 Eddy - 瑜珈潔淨法

2/25(六) 10:30 – 12:00
淨化瑜珈特別課程
指導老師 : Eddy
在淨化瑜珈特別課程裡,將以喝鹽水的潔淨法進行,有助於清潔腸道及胃部,並巧妙結合簡單的體位法刺激腸胃蠕動,以達最加代謝效果。潔淨法的奧妙之處在於有助清理體內毒素與增加新陳代謝,為身體做環保、維持輕盈體態。 || Read more

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