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|讓瑜珈舒緩身心 清空煩惱好入眠|

明明累了卻無法入眠,躺下來翻來覆去,腦子卻還滴溜溜轉不停,黑著眼圈數羊兒到天明,那是因為飽含壓力的身體沒有進入休息狀態。踏上瑜珈墊,給自己獲得真正放鬆的機會!

為初學者設計的基礎瑜珈動作練習,幫助身體在穩定的呼吸中盡情舒展,為肢體開拓更多活動空間,深深的釋放壓力與疲憊,舒緩緊繃的肌肉,同時沉澱心緒,找回寧靜,保持身心健康,自然睡得舒適香甜!

beginner yoga
瑜珈初學者課程
復興館|4/23(四) 20:00-21:00|Cynthia 指導

歡迎首次造訪的您免費體驗。
線上預約:http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
電話預約:02-6638-8889
名額有限,後續將有專人與您電話聯繫為您確認報名事宜。

復興館會員歡迎於4/21開始線上預約本課程。

Yoga Journey 瑜珈旅程 1012 初學者瑜珈

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Yoga Journey STUDIO

Yoga Journey 復興館 02-6638-8889
台北市大安區復興南路一段222號3樓
(近忠孝復興捷運站2號出口)

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