培訓時間：2024/11/22-24 (五.六.日，共3天) || Read more
培訓時間：
110hr 陰陽瑜珈：7/9 – 7/21 (7/15休息日)
90hr 瑜珈經：10/23 – 11/2 (10/28休息日)
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厭倦一成不變的單調生活，那就為生活增添新鮮的樂趣吧！來堂空中瑜珈，試試離地運動的有趣體驗，暢快60分鐘，揮汗雕塑身形，注入朝氣，打造健康體態。
空中瑜珈離地的動作練習需要核心支撐，動作的轉換及維持布掛的平衡也會同步訓練全身肌力，提升各部位的肌肉強度，除了鍛鍊自我專注與手腳協調，還可幫助消耗熱量，雕塑手臂、腰腹、臀腿線條，維持好體態，用更輕盈的姿態迎接每一天！ || Read more
即日起至5/20止，凡會員推薦1位好友成功入會，即可獲贈植感好禮二選一
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提起瑜珈，很多人第一時間想到的就是柔軟
但實際上，長期練習瑜珈的人，柔軟中更帶有堅定的力量 || Read more
