帶有溫馨祝福的聖誕節,不僅是燈火閃耀的歡聚時刻
還可以是一場充滿療癒能量的聖誕瑜珈派對!
Yoga Journey精心策劃一日限定的聖誕瑜珈活動
邀您沉浸在瑜珈與香氛之中,感受聖誕瑜珈的溫暖氛圍
透過瑜珈放鬆身心,讓這個節日成為專屬於您的療癒之旅 || Read more
我是Kathy,一位平凡的上班族,過著朝九晚五的生活,肩頸和背部長期的僵硬讓我倍感疲憊。隨著日常壓力的增加,內心的空虛感也日益加重,生活中的熱情似乎逐漸消失。就在這樣的時刻,我遇見了「瑜珈旅程」的瑜珈課程,這是一段改變身心的旅程。 || Read more
潮濕天氣使體內溼氣滯留,影響舒適感,熱瑜珈正是一種有效的調理方式。在溫暖環境中練習瑜珈,可促進新陳代謝,有效排出多餘溼氣,同時達到塑身效果。每堂課後,學員感受到全身輕盈、活力充沛,特別適合濕氣重的季節,幫助維持健康與身心和諧。
獨步打造L型立體環繞設備
透過感光投影技術,虛擬整合實境
帶領學員身歷其中,開啟感官新體驗
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什麼是熱瑜珈?
熱瑜珈在加熱的室內環境中進行,透過穩定的溫度促進排汗與柔軟度。這堂課將帶領您練習經典的熱瑜珈26式,結合深度呼吸,幫助身心達到平衡。
熱瑜珈與一般墊上瑜珈的差異
與一般瑜珈不同,熱瑜珈利用高溫環境讓身體快速進入狀態。26式體位法特別能促進血液循環、排毒並提升柔韌度。
Yoga Journey 熱瑜珈特色
瑜珈旅程引進頂級的高溫溼熱瑜珈系統,創造一個濕潤的練習環境,避免一般熱瑜珈常見的頭昏、乾燥不適。這讓您在大汗淋漓的同時,享受身心舒暢,並輕鬆甩掉身體多餘負擔。 || Read more