培訓時間：2025/10/4 – 12/7 (每週六.日) + 10/10(五)，共21天
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現代人因工作壓力大導致無法好好放鬆，進而影響備孕過程。想要好孕降臨，不妨可以多嘗試備孕瑜珈
瑜珈除了能幫助放鬆心情外，開髖伸展動作，有助於骨盆腔血液循環，活化子宮機能，來幫助提升卵子活力，藉此以提高受孕的機會喔
Cynthia老師再特別設計6個瑜珈動作(如下圖) || Read more
什麼是熱瑜珈？
熱瑜珈在加熱的室內環境中進行，透過穩定的溫度促進排汗與柔軟度。這堂課將帶領您練習經典的熱瑜珈26式，結合深度呼吸，幫助身心達到平衡。
熱瑜珈與一般墊上瑜珈的差異
與一般瑜珈不同，熱瑜珈利用高溫環境讓身體快速進入狀態。26式體位法特別能促進血液循環、排毒並提升柔韌度。
Yoga Journey 熱瑜珈特色
瑜珈旅程引進頂級的高溫溼熱瑜珈系統，創造一個濕潤的練習環境，避免一般熱瑜珈常見的頭昏、乾燥不適。這讓您在大汗淋漓的同時，享受身心舒暢，並輕鬆甩掉身體多餘負擔。 || Read more
帶有溫馨祝福的聖誕節，不僅是燈火閃耀的歡聚時刻
還可以是一場充滿療癒能量的聖誕瑜珈派對！
Yoga Journey精心策劃一日限定的聖誕瑜珈活動
邀您沉浸在瑜珈與香氛之中，感受聖誕瑜珈的溫暖氛圍
透過瑜珈放鬆身心，讓這個節日成為專屬於您的療癒之旅 || Read more
這個冬天，讓身心都沐浴在舒適的瑜珈(yoga)氛圍裡，煥發由內而外的美麗光采！【瑜珈旅程】與頂級韓國護膚品牌【雪花秀】攜手推出「潤澤光采香氛瑜珈三部曲」，將療癒的瑜珈課程、自然香氛以及頂級養膚產品融為一體。三堂課程從光影視覺到經絡調養，帶您深入體驗台北獨家的瑜珈課程，讓心靈與肌膚在這個節日季節得到全方位的釋放與滋養。
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