Yoga Journey瑜珈旅程

這是一堂適合瑜珈初學者的入門課程,以有意識的呼吸與基礎的體位法練習,引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。持續瑜珈練習能幫助舒緩身體與精神上的緊繃壓力,輕柔的按摩臟器與刺激腺體,進而促進身體的整體健康,由內而外散發活力好氣色。 || Read more

Yoga Journey瑜珈旅程

現代生活的匆忙、壓力、與緊張讓人體系統失去常態。人的身體是上天所造最為精密的機器,每一秒鐘都有數百萬個細胞迅速產生並消亡。細胞自身也有其智性,它們為我們提供力量、健康以及精神的平靜,骨骼、肌肉、組織、神經、血管、四肢,加上循環系統、呼吸系統、消化系統以及腺體系統中的各個器官協同一致,形成身體之舞 || Read more

HOT YOGA_2

整天久坐辦公室缺乏運動容易讓肩頸痠痛、代謝變差,Yoga Journey特別針對忙碌的你推出超優惠「上班族熱瑜珈」專案,讓你輕鬆享受5天高溫濕熱瑜珈+美味輕食餐。熱瑜珈能有效幫助釋放壓力,舒緩身體緊繃;持續瑜珈練習搭配健康的飲食習慣,你更可以循序漸進感受身心的改變,內外淨化,展現健康體態,活力輕盈。

Yoga Journey x Niceday上班族熱瑜珈優惠專案
內含:5堂熱瑜珈課程+ 5天Green Hour輕食餐+ 2瓶Goodies 100%天然冷壓蔬果汁 
限時優惠$1800
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yoga journey yoga breathing

【9/29 颱風停課公告】親愛的會員朋友,由於杜鵑颱風襲台,北北基已宣布(9/29 星期二 )整日停班停課。為顧及學員老師與館內同仁的安全,Yoga Journey 復興館與敦化館( 9/29 星期二 )將暫停營業一天。
颱風天大家出入多小心,平安第一。
Yoga Journey 關心您

peace

【9/28 颱風停課公告】親愛的會員朋友,由於杜鵑颱風襲台,北北基已宣布(9/28 星期一 )停班停課。為顧及學員老師與館內同仁的安全,Yoga Journey 復興館與敦化館( 9/28 星期一 )將暫停營業一天。
風勢漸強,大家出入多小心,平安第一。
Yoga Journey 關心您

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