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YOGA JOURNEY

拜月式是一套適合各種程度學員練習的溫和流暢系統,課程主軸在放鬆髖部、下背,經由串連動作的練習,增加自我覺知能力與舒緩身體的緊繃感,促進下半身血液循環,並能有效提升睡眠品質。
時逢中秋佳節,Yoga Journey邀請您一起來體驗戶外瑜珈之夜。藉由大自然的能量,深度釋放內在壓力,感受身心自在舒展,體驗全然放鬆的旅程。現場備有小點心+養生茶飲,讓大家提前共度溫馨中秋夜 … || Read more

MANDUKA1

Yoga Journey 寵愛妳 
七夕情人節送一份甜蜜的禮物給自己!
2015/8/14-8/20 間,Yoga Journey會員可享選購館內紅色、粉紅色、橘紅色系瑜珈服飾、商品85折優惠。 || Read more

aerial yoga

空中瑜珈是運用懸垂的絹布,藉助地心引力與布的螺旋力,使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆,可幫助練習者提升身體的協調感與核心力量。空中瑜珈強調專注有控制的肢體動作,以改善體態的不平衡,搭配正確呼吸,幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力。 || Read more

Goodies Cleanse

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