Bhava – Expressions (Bhava – 表情， 表達)。
在印度最經典的舞蹈哲學Shiva Dance (濕婆舞)裏，常常講到Bhavana 這個字。
Bhavana (或Bhava) 意思是表達。
讓我先談幾個跟Shiva有關的事，再來回到Bhavana 這個字。
Shiva 是舞蹈之神也是瑜珈之神。
在印度，人們將舞蹈及瑜珈視為神聖的藝術，因為兩者都來自Shiva 溼婆神。 || Read more
The Moon Sequence 拜 月 式
中 秋 特 別 課 程
9 / 24 (一) 20:30-22:00
Danny Chuang 指 導
拜月式是一套適合各種程度學生學習的溫和流暢系統，
強調在髖骨、鼠蹊、下段脊椎與腹部，
經由串連動作的練習，會增加自我覺知能力與感覺到元氣活力，
並可幫助療癒身體的不適與提升睡眠品質。 || Read more
「Yoga Journey情人節限定 雙人課程免費體驗」
和你最親愛的另一伴、最要好的姊妹淘、最關心的家人 一起來放鬆身心
享受瑜珈為感情增溫的甜蜜 為身體帶來的愉悅能量
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宜蘭獨棟泳池民宿 2天1夜瑜珈研習營
指導老師 : Danny + Margaryta
日期 : 9/22(六)、9/23(日)
九月份的Fun Journey瑜珈研習營，將帶著大家到宜蘭綠意盎然的私人泳池獨棟民宿。由Danny老師帶領我們於大自然間感受後彎練習的藝術，藉由完整的剖析與安全的順位，體驗後彎完全開展心胸的開闊能量。每一個後彎，都是需要身體很多部位一同來參與，在寧靜的群山繚繞間，傾聽自己與身體的對話，感受內在自我的甦醒。
瑪格麗特老師將帶領我們「水中瑜珈」的全新練習體驗，在山野環抱的露天湛藍泳池裡，以最舒適的狀態領受沁涼的水面，藉由水的浮力溶入身體的柔韌性，感受瑜珈動作按摩身體的深層放鬆，享受心曠神怡的身心淨化。 || Read more
