女性生命中會經歷重要的三個階段:「生理期、孕期、更年期」
而「骨盆」是容納女性生殖器官的重要結構,為每個階段扮演重要的功能與角色 || Read more
春節休館:
2/9(五)除夕、2/10(六)初一、2/11(日)初二、2/12(一)初三
2/13(二)初四 復興館&敦化館開始為您服務
Yoga Journey 祝大家新的一年,龍年平安健康好事來
2024 限量瑜珈紅包袋
健康迎新春,開心活力迎新年
Yoga Journey獻上滿滿新年祝福
— 歡迎會員親洽兩館櫃檯處索取 — || Read more
年末歡樂聖誕,精心設計聖誕主題課
Movement:活力耶誕 x 空中舞動瑜珈
Haramony:白色耶誕 x 雙人瑜珈
熱汗歡樂紓壓後,一起享受放鬆舒緩的沉靜時光
Yoga Journey 誠摯邀請您,一同與我們歡度美好Christmas || Read more
倒立體式的練習,總是令人既興奮又害怕!很多人在練習瑜珈多年,還是一直找不到穩定的力量和方向。
這次的研習課,Fanny老師將以不同的形式和練習技巧,教授正確的施力點,讓學習者能安全進入體式並且穩定停留。
以生物學的角度,解析人體骨骼和肌肉關聯性,身體變得更加穩定平衡,讓你「倒」吃甘蔗,越練越有信心! || Read more