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提起瑜珈,很多人第一時間想到的就是柔軟
但實際上,長期練習瑜珈的人,柔軟中更帶有堅定的力量

為第一次接觸瑜珈的你,打造的初學者瑜珈基礎課
溫和的動作練習,將引領你一步步踏上瑜珈的旅程
透過呼吸,沉澱心靈
放鬆伸展,釋放壓力
將腦袋中所有思緒一切歸零,專注當下
身體變得柔軟和開放,心也會隨之改變

當一個人心境平和時,便能放下對事情的一些執著
看待事物多了不同角度,更能從容的面對所有一切

瑜珈,不僅能為身體帶來改變,同時也蘊藏許多心靈智慧

HOT YOGA 7

瑜 珈 初 學 者 課 程
復興館|11/16(二) 19:00-20:00|Cynthia 指導

☛線上預約:http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
☛電話預約:02-6638-8889

歡迎首次造訪的您免費體驗。
名額有限,後續將有專人與您電話聯繫為您確認報名事宜。
復興館會員歡迎於11/14開始線上預約本課程。

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Cynthia

Yoga Journey STUDIO

Yoga Journey 復興館 02-6638-8889
台北市大安區復興南路一段222號3樓
(近忠孝復興捷運站2號出口)

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