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培訓日期: 6/14,15,16、6/22,23、6/28,29,30、7/6,7   (五.六.日 共10天)
培訓時間: 9:00-14:30

由台灣授權培訓中心.首席培訓師 Nate 親自授課指導!
課程採小班制!名額有限立即搶

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空中瑜珈初學者課

四月
2024
06
空中瑜珈

厭倦一成不變的單調生活,那就為生活增添新鮮的樂趣吧!來堂空中瑜珈,試試離地運動的有趣體驗,暢快60分鐘,揮汗雕塑身形,注入朝氣,打造健康體態。

空中瑜珈離地的動作練習需要核心支撐,動作的轉換及維持布掛的平衡也會同步訓練全身肌力,提升各部位的肌肉強度,除了鍛鍊自我專注與手腳協調,還可幫助消耗熱量,雕塑手臂、腰腹、臀腿線條,維持好體態,用更輕盈的姿態迎接每一天! || Read more

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培訓時間:
110hr 陰陽瑜珈:7/9 – 7/21  (7/15休息日)
90hr  瑜珈經:10/23 – 11/2  (10/28休息日)
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0222初學者

提起瑜珈,很多人第一時間想到的就是柔軟
但實際上,長期練習瑜珈的人,柔軟中更帶有堅定的力量 || Read more

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培訓時間:2024/5/17 – 6/30  (每週五.六.日,共21天)
說明會時間:4/28(日) 14:00 (點我免費報名)
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