線上課程

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瑜珈旅程,線上瑜珈課程來了!和你喜歡的老師,即時同步線上練習,溫暖互動,重返和大家一起瑜珈的美好時光。給身體一個舒服角落,紓解每一刻緊繃疲憊。居家時期讓,我們好好照顧身體和心;讓健康活力,融入每個生活日常。

課程特色

◆ 國際認證師資團隊:館內專任瑜珈老師輪番上線,專業細膩教學。
◆ 老師真實互動:不同一般預錄影片,能與老師同步線上練習,老師即時關注學員動作,感受如真實情境中的上課氛圍。
◆ 多元課程選擇:週一~週六/每天6堂課程,瑜珈練習不間斷,開啟每日新鮮活力!
◆ 瑜珈社群連結:在家的日子也能和瑜珈好朋友們一起線上練習,分享交流,建立互動溫暖。

線上瑜珈課程.6/7(一)起全面開課!
線上課程名額.將優先保留給YOGA JOURNEY會員預約。

會員申請開卡.立即可開啟約課權限。
>> 歡迎私訊【瑜珈旅程_FB粉絲專頁】您的【會員編號】與【手機】。
>> 或致電02-6638-8889,將有專人為您服務。(週一~週五 13:00-17:00)

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課前提醒

為了您及其他會員更好的課程體驗,並維護線上課程教學品質,請您於課程期間遵守下列幾點:

1. 提早5-10分鐘進入課堂,靜心冥想,跟老師打聲招呼,準備好迎接線上課程。
2. 禁止課程中側錄,分享課程內容。
3. 不同會員均有不同登入連結,請勿分享您的專屬連結給他人。
4. 避免遲到、早退、聊天、上傳檔案或文字,影響老師及其他學員課程進行。

若有違反上課守則,Yoga Journey將會取消您線上課程預約權利。

操作說明

◆ 如何預約課程
手機版:https://youtu.be/8q1B1owaeOY
電腦版:https://youtu.be/EzqDfKZMbnI

◆ 如何觀看線上課程
手機版:https://youtu.be/xetDg0MRjEU
電腦版:https://youtu.be/J7E2tYgf5NU

*提醒:若使用手機或平板上課的學員,需先下載【ZOOM Cloud Meetings】APP

軟體設備

設備
網際網路連線 – WiFi (a/g/n/ac) 或無線 (3G 或 4G/LTE)
(選用) 藍牙無線揚聲器和麥克風

支援的作業系統
◆ iOS 8.0 或更高版本:
– 使用前攝影機或後攝影機傳送和接收視訊
– iPhone 4 或更高版本、iPad Pro、iPad Mini、iPad 2 或更高版本、第四代 iPod touch、iPhone 3GS (無前置攝影機)

◆ iPadOS 13 或更高版本
◆ Android 5.0x 或更高版本

支援的網路啟動瀏覽器
◆ iOS/iPadOS:Safari5 或更高版本、Chrome
◆ Android:Webkit (預設)、Chrome
處理器要求
任何 1 GHz 或更高的單核心處理器 (非 Intel)
頻寬建議
Zoom 使用的頻寬將依據與會者的網路進行最佳化,以達到最佳體驗。
建議的 WiFi 頻寬:
◆ 對於一對一視訊通話:高品質視訊 600kbps (上行/下行),高畫質視訊視訊 1.2Mbps (上行/下行)
◆ 對於群組視訊通話:高品質視訊 600kbps/1.2Mbps (上行/下行)。對於畫廊檢視:1.5Mbps/1.5Mbps (上行/下行)。

 

資料來源:ZOOM

 

常見問題

Q:請問線上課程,需要事先準備什麼設備?
A:手機、平板、電腦皆可使用。需確認視訊鏡頭、麥克風是否可正常使用。(詳細規範可參考【軟體設備】)

Q:已經開課前30分鐘,仍沒有收到系統的通知信,沒有連結可點進去上課?
A:可能是被系統阻擋,可至垃圾信箱、廣告信件夾查詢。

Q:線上課程上完,會有影片可以重複觀看練習嗎?
A:我們採雙向互動式的直播課程,故不會留存影片。

Q:螢幕畫面不太清楚
A:畫面品質會因每個人的網速而定,建議使用連線品質佳的WIFI或5G網路速度觀看。

Q:為什麼課程中有問題,我有開麥克風說話,老師都不回應?
A:老師只會在戴上耳機時,才能聽到學生聲音。同時,課程開始時,需關閉麥克風,避免影響連線品質。

Q:為什麼我的螢幕主畫面,都會跳成其他同學?
A:請在開始上課前,釘選老師的畫面為主畫面。釘選方式請參考:
手機版:https://youtu.be/xetDg0MRjEU
電腦版:https://youtu.be/J7E2tYgf5NU

Q:上課一定要打開視訊鏡頭或麥克風嗎?
A:沒有限制,但若有開啟鏡頭,老師能即時觀看個人動作給予指導。

Q:請問線上課程,可以用手機登入,投影至電視觀看上課嗎?
A:可以,但需安裝有投影功能的軟體設備(ex:Chromecast、Apple TV、ApowerMirror…等),手機與電視需接收到同一個wifi訊號源,即可以投影至電視觀看。參考教學

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