綠色公益課程 – 太極導引
4/18(六) 14:00-15:15 由Ivy（陳紫薇老師）指導
太極導引既能保持身體靈動、健康，動作線條又極美，更重要的，它能幫助我們找到一顆舒服的心。
由Ivy老師帶領我們在充滿能量氧氣的戶外露台綠意空間，伴隨著輕柔的樂音，感受太極導引的柔中寓剛。 || Read more
【2015 Earth Hour 地球一小時】Use Your Power, Green Up！
讓隨手關燈的一小步，成就綠色地球的一大步，透過每個人的一己之力，共同為健康的生活環境努力。
2015/3/28(六) 晚上8:30-9:30，Yoga Journey邀您共同響應全球 「Earth Hour 地球一小時」活動 || Read more
2015/5/16-17 Vanakkam Yoga School at Yoga Journey
歡迎加入我們週末兩日的研習課程，由Sudhakar大師（Vanakkam Yoga School 創辦人）所指導。Sudhakar 大師一貫深入淺出的啟發式教學，以深厚的印度哲學為基礎，搭配趣味性的故事，藉此指引下再透過進行每個體位法來整合身心靈。課程主題各自獨立並相互關連。 || Read more
空中瑜珈是運用懸垂的絹布，藉助地心引力與布的螺旋力，使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆，可幫助練習者提升身體的協調感與核心力量。空中瑜珈強調專注有控制的肢體動作，以改善體態的不平衡，搭配正確呼吸，幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力 || Read more
