Yoga Journey 12hr瑜 珈 斷 食 營
時間: 3/31(六) 10:00-22:00
活動採靜謐方式，於光影教室舉行，透過一連串活動的安排，讓您了解安全斷食的益處，並穿插瑜珈清潔法、斷食知識分享、體位法練習、太極導引…等，讓瑜珈旅程帶領您體會身心靈排毒之旅。 || Read more
Special Class – VIPASANA
3/17(六) 17:00 -18:30 內 觀 分 享 Faye老師
內觀(VIPASANA)是什麼？
是一種能將痛苦從根拔除的方法。
是一種生活的藝術，每一個人因而能對社會有正面的貢獻。
是一種淨化心靈的方法，使我們能以寧靜的心態去面對生活上的緊張與問題。 || Read more
有同學問我：「老師，今天你課中帶的動作，有幾個是X派的動作耶，你是不是對X派也特別鑽研？」
我說：「沒有。」
「老師，今天你課中講的哲學，跟Y派倡導的如出一輒耶，你是不是也對Y派的哲理特別贊同？」
我的回答仍舊是否定的。
Patanjali, Yoga Sutras作者，他是一個彙編者，把古代瑜珈修行者的智慧哲理匯整書寫成冊。大家都說瑜珈來自於印度，其實印度並不擁有瑜珈，只是Patanjali剛好是印度人。 || Read more
這周末的特別課程由Eddy老師帶領我們體驗潔淨瑜珈的奧妙，老師為大家準備了喜馬拉雅山玫瑰鹽，該鹽質含豐富礦物質，完全天然、無污染、無任何添加物，非常適用於做潔淨法時使用。課程開始時毎人先飲用鹽水650c.c，之後再結合簡單體位法的練習，藉以刺激腸胃的蠕動，整個課程需實行以上步驟3次，身體便會有很明顯的感受，藉以清潔體內的消化系統。老師並和我們分享了豐富的潔淨法知識與益處~
感謝Eddy老師與當天熱情參與的同學，當日愛心捐款所得將全數捐贈與公益團體，捐款後之發票並會於FB公開以茲證明，Nmaste.
Yoga Journey即將於3月底首度舉辦『12hr瑜珈斷食營』。活動採靜謐方式，於光影教室舉行，透過一連串活動的安排，讓您了解安全斷食的知識與益處，並穿插瑜珈哲學、生活講座、課程練習等，讓瑜珈旅程帶領您體會身心靈排毒之旅。
Yoga Journey團隊精心策劃，更多活動內容及將陸續推出，敬請期待~
欲報名者歡迎可先致電 02-6638-8889預約登記，Namaste. || Read more
