一開始練習瑜珈是為了把舞跳好。從小不愛運動的我在大學時期誤打誤撞參加了國標社，此後開啟學舞之路，隨著練習時間增加，大大小小的比賽與表演接踵而至 || Read more
瑜珈，對我來說是生活的一部分。是讓我更穩定情緒的工具，也讓我感受到自己是真正活在這個世界上的。
在學習的道路上曾經遇見許多老師練習，直到2015年參加了Heidi Chen老師的師資培訓，我學會如何明辨的心，讓我對於生活、工作態度有很大的轉變。 || Read more
熱愛海洋、衝浪，唸書時接觸靜坐，近年開始嘗試攀岩，瑜珈一開始對我來說，是個進化我運動技巧的方式，也是衝浪後療癒我身體的良方 || Read more
原先從事六年左右的平面設計工作，每天處於繁忙累積的負面情緒，加上本身患有脊椎側彎，經常性久坐駝背，讓我的身體越來越多狀況。我意識到要改變這樣的生活形態，所以嘗試報名了第一堂瑜珈課，希望能讓我舒緩身體上的疲勞，起初，我以為瑜珈只是一堂伸展全身的運動。
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因為家人的關係，從小就熱愛運動及大自然的我，19歲就開始接觸了瑜伽，開始只是純粹的把它當作是一種運動，上了幾堂瑜珈課後，發現自己 || Read more
