在數千年前的印度,高僧們為追求進入天人合一的最高境界,經常僻居原始森林,靜坐冥想。在長時間單純生活之後,高僧們從觀察生物中體悟了不少大自然法則,瑜珈教室再從生物的生存法則,驗證到人的身上,逐步地去感應身體內部的微妙變化,於是人類懂得了和自己的身體對話,從而知道探索自己的身體,瑜珈教室開始進行健康的維護和調理,以及對疾病創痛的醫治本能。瑜珈幾千年的鑽研歸納下來,逐步衍化出一套理論完整、確切實用的養身健身體系這就是瑜珈。古典瑜珈分類瑜珈經過幾千年的發展演變,已經衍生出很多派別。 派別多如過江之鯽,每一個派別都有其特別強調的重點,你可根據重點找出哪種適合你。 || Read more
瑜伽 (Yoga) 這個詞在梵文的意思是合一、相應,源自梵文的YUJ,意思就是一種稱為「軛」的工具,用於駕馭牛馬。這個詞的最初原型是原始印歐語的字根 yeug- ,意思就是「連結、結合、統一」。具體來說,「瑜伽」這個詞在梵語的可以譯為「內在真我的統一」。瑜伽已有數千年的歷史,唯一的經典是根源自公元前200年的著名瑜伽行者波顛闍利所著的《瑜伽經》(瑜伽的重要理論著作)。嚴格來說,瑜伽是一種身心鍛鍊的統稱,好比中國講返本歸源、導引等等,瑜伽在印度也是一個身心修練的通泛名詞。有一段時期進行各種身心修練的人不管任何派別,都被尊稱為瑜伽士(Yogi,女性為Yogini)。 || Read more
2011年7月,走出忠孝復興站,拋開身後都市的塵囂,沿著復興南路的綠蔭,漫步往仁愛路走,短短3分鐘的路程,心情逐漸沈澱,YOGA JOURNEY就在眼前,一個鬧中取靜的中型瑜珈會館,隱於市,一個讓人可以放鬆,享受不同心情,重新出發的秘密基地。
這是一個由一群愛好瑜珈的人所創立的瑜珈會館,低調的座落在復興南路SOGO旁,三樓的高度,復興南路的綠蔭就在眼前,大片的玻璃自然採光,舒適寧靜的室內空間,與自然呼應的大露台,環保概念的硬體,無毒有機的理念,吸引人走進YOGA JOURNEY一探究竟。 || Read more
在籌辦YOGA JOURNEY的初期,我們不斷的構思如何提供來到YOGA JOURNEY的朋友,一個舒緩身心的安適空間,同時,也能為環保、永續地球資源盡一份心力。
眾所周知,在印度或是歐美,專業的瑜珈教室多半樸實無華。但瑜珈到了台灣,因應都會文化的需求而有所轉化,品味高雅頂級的設備,提供了舒適放鬆的空間及享受的同時,卻難以兼顧環保、珍惜地球資源的考量。 || Read more
瑜珈源於古印度文化,是探尋梵我一如的道理與方法。而現代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養心方法,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。
瑜珈(Yoga)這個詞在梵文的意思是合一、相應,源自梵文的YUJ,其涵義是「與物相應」的意思,無論在身、心、行、事、境皆一致合和。這個詞的最初原型是原印歐語的字根 *yeug-,意思就是「連結、結合、統一」。具體而言,瑜珈即身與心相應「身心一如」;人與人相應即人際關係和諧;人與事相應即樂在工作;人與社會相應即服務奉獻;人與大自然相應即共生共存;人與宇宙相應即天人合一。而這樣的理念與樂活族的生活態度恰巧不謀而合。 || Read more