10/17 空中瑜珈初學者課程

九月
2018
20
空中瑜珈主視覺

看似具有挑戰性的空中瑜珈，你也能輕易入門。
信任布掛，也信任自己，體驗前所未有的輕盈感受。

空中瑜珈能有效鍛鍊核心肌群，訓練身體的平衡感與柔軟度， || Read more

10/13 瑜珈初學者課程

九月
2018
20
Yoga Journey BEGINNER YOGA

十月，進入一年之中最忙碌的第四季。
如同用了一整天的電池，越來越少的百分比數字，努力維持著運作。
身負重任的每一天，扮演著不同的角色。還記得多少最初的自己？
 拋開累積的思緒情緒，讓一切歸零。
溫和舒展身體，心靈也隨之放鬆，體驗一種愉悅的身心平衡。 || Read more

10/06 熱核心　瑜珈基礎課程

九月
2018
20
Yoga Journey HOT YOGA

現在的你，正用什麼姿勢看著螢幕呢？

繁忙的日常，我們不自覺地縮著背、彎著腰、低著頭，
停留了比自己意識到的還更長時間。
也許你沒有發覺，然而身體都知道。 || Read more

9/19 會員水果日

九月
2018
19
Yoga Journey Event

瑜珈練習　
同時也是耐心和專注的練習
每天一點一滴堅持　耐心灌溉
身體和心的滋養　就像盈滿豐碩的果實

今天，讓我們一起先享用甜美的滋味吧！ || Read more

9/15 瑜珈初學者課程

九月
2018
05
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瑜珈初學者課程 — 釋放壓力．為身心重新開機 || Read more

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