Ken Harakuma

關於 Ken Harakuma 老師
Ken早期在印度的Mysore,隨Sri K. Pattabhi Jois學習,在多年不斷地精進個人練習與教學下,Ken已培育了無數優秀的瑜珈老師,不僅為日本首位獲得 Ashtanga Yoga 教師認證資格的老師,也成為日本頂尖的國寶級大師。除了瑜珈領域之外,他還學習衝浪40多年、馬術、經營企業,並獲靈氣療法師認証、少林拳法初段、泰國古式按摩療癒認証等等。現任日本 International Yoga Center會館的總監,此外他還是日本最大型的瑜珈研討會-日本橫濱 Yogafest 的創辦人之一。 || Read more

Yoga Journey 初學者瑜珈

Beginner Class 瑜 珈 初 學 者 課 程
3月6日(四) 晚上7:45-8:45 Cynthia 老師指導
這是一堂適合瑜珈初學者或是無瑜珈學習經驗者的基礎課程,透過有意識的呼吸練習與溫和的體位法,帶領您感受身心平衡,釋放長期累積的壓力。循序漸進的練習,在練習中感受身體與心靈的變化,在愉悅中放鬆,在快樂中伸展,引導初學者們放鬆享受瑜珈練習的旅程。
本課程免費且對外開放,歡迎首次造訪Yoga Journey的您參加。報名專線:6638-8889。 || Read more

myofascial

自我筋膜放鬆 - 網 球 按 摩
2014/02/15 (六) 下午2:30-4:00
Cynthia 老師指導

你經常感到肌肉酸痛、緊繃、疲勞嗎?現代人很多都不是因為病徵,但是身體卻經常感到痠痛不適,而許多的症狀,經常是來自於身體筋膜的不平衡與不協調。
此堂課程將藉由網球協助按摩,來完成自我筋膜放鬆。網球沿肌肉上下緩慢滾動按摩身體,其刺激效果能達到肌肉深層,幫助放鬆原本緊繃痠痛的部位。簡單有效的方式讓你在家也能隨時練習,從日常生活開始保養起,改善身體痠痛,有效提升良好的生活品質。 || Read more

Yoga Journey Beginner Yoga Class

Beginner Class 瑜 珈 初 學 者 課 程
2月6日(四) 晚上7:45-8:45 Cynthia 老師指導
這是一堂適合瑜珈初學者或是無瑜珈學習經驗者的基礎課程,透過有意識的呼吸練習與溫和的體位法,帶領您感受身心平衡,釋放長期累積的壓力。循序漸進的練習,在練習中感受身體與心靈的變化,在愉悅中放鬆,在快樂中伸展,引導初學者們放鬆享受瑜珈練習的旅程。
本課程免費且對外開放,歡迎首次造訪Yoga Journey的您參加。報名專線:6638-8889。
Yoga Journey會員歡迎於2/4開始線上預約本課程。

學習瑜珈有什麼好處呢? || Read more

2014 chinese new year

- 2014 春節營業時間公告 -
1/30(四) 除夕
1/31(五) 初一   春節休館
2/01(六) 初二

2/2(日) 初三  恢復正常營業時間 8:00-21:00
2/3(一) 初四           8:00-23:00

- 春節約課公告 -
1/29(三)當天開放會員可使用電話預約2/2(日)初三、2/3(一)初四之課程,歡迎大家可善加利用服務專線6638-8889。 || Read more

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