瑜珈生理學

四月
2011
14
SF085

瑜珈行者有一項很重要的發現，就是身體錯綜複雜的功能， 是由許多不同的腺體系統來指揮；這些分泌的化學物質，現代科學家稱為荷爾蒙。荷爾蒙對身體產生很大的影響，例如生長、消化、精力、情緒…等；譬如甲狀腺分泌過多的甲狀腺素，會使很正常的人緊張與暴躁。瑜珈體位法可刺激腺體調整荷爾蒙的分泌，進而對人體的身體層面以及心理層面有好的影響。 || Read more

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