瑜珈，是沒有一套制式的規則的。否則的話，當今就不會發展出這麼多瑜珈派別讓我們去選擇了。
要記得，瑜珈修練中，體位法只是塊小小的餅，而在體位法中，拘泥禁錮你的這邊要旋那邊要曲，只是做餅的一顆小麥子。練習體位法時，不要為小事抓狂。 || Read more
Yoga Journey春節營業時間公告 :
1/22 ( 除夕 )、1/23 ( 初一 )、1/24 ( 初二 ) 休館，
1/25 ( 初三 ) 恢復正常營業時間 8:00-23:00。
Yoga Journey祝福大家新春快樂，健康平安 ^^
★新年新計畫･窈窕新生活！
尾牙Party、新年聚餐跑趴美食不斷讓妳size大了一號?
別擔心~~!Yoga Journey在充滿歡樂氣氛的新年月,毎周特別開設纖體課程, 把毎一個妳最瘦不下來的部位各個擊破!讓妳年後變身纖盈美人!
纖體特別課程:
1/15(日) 17:30-18:30 Janus老師 ￭ 緊實手臂
1/21(六) 16:00-17:00 (熱瑜珈系列課程) Pearl老師 ￭ 勻稱美腿
1/28(六) 19:00-20:00 Sally老師 ￭ 完美翹臀
1/29(日) 16:30-17:30 (熱瑜珈系列課程) Danny老師 ￭ 纖盈腰線
報名方式 : 請電洽 Yoga Journey櫃台02-6638-8889 預約登記參加
名額有限,敬請把握機會!
Yoga Journey自2012/1/8起很榮幸邀請到Prathap (黑P) 老師專屬擔任教學Hatha1、Hatha2、Vinyasa
、Hot Flow、療癒瑜珈、熱療癒、陰瑜珈&調息 ….等課程，歡迎大家共同來感受Prathap老師充滿熱情與能量的獨特教學方式。 || Read more
這是一場有音樂有瑜珈的Party，此起彼落的笑聲拉近了我們的距離， 董老師的自在與熱情感染著我們、溫暖著心。
在溫柔的體式練習中體驗瑜珈輕柔的美好，在根基的穩定中找尋身體與內在的平衡點，音樂的力量有無限的感動，串連起毎一顆心 ……
感謝董老師帶給我們一個如此充滿能量感動又悸動的夜晚，感謝毎一位瑜珈人的熱情參予，感謝瑜珈讓我們連結在一起 …..
