瑜珈人需要控制五官，對抗感覺嗎？
Do yogis have to fight against their senses?
有些同學閱讀瑜珈相關書籍後提問。關於八支瑜珈的書講到瑜珈的八個精神，其中第五支Pratyahara，叫人要控制意識。而昆達里尼瑜珈的書籍，則提到五種練習元素，教人不需要去控制感官。新世紀派別的瑜珈書，提到有七個步驟讓人開悟。
為何各家說法不同？步驟多寡各異？
為何有一說要我們要控制感官？又有一說，說不要控制感官？ || Read more
在印度有句諺語：「老師讓你產生欲念，大師則斷你的欲念。」
A teacher creates desires in you; a master destroys desires in you.
老師跟大師的差別就在此。比方說有老師教你數學會計、工程學、機械工，讓你具備知識，也創造了你的需求，你就會想賺錢、蓋房子、造車子。老師給的知識，讓你產生欲望，對物質有了眷戀。大師要做的則是斷你的欲念，讓你自由。
在印度，從古至今，人們相信若有獵鷹在住家附近盤旋，代表好運即將降臨。因為他們相信鷹是神的化身，降凡來散播好運。古代國王願意花大錢買品種優異的獵鷹在自己國土內放生，看到獵鷹高飛就覺得自己國運昌隆。有個國王就買了一對品種最優的獵鷹，由飼育員和獸醫照顧。有一天國王要打開鳥籠看獵鷹飛，公鷹一下子就飛出去，可是母鷹卻不飛… || Read more
2013年3月23日，全台響應「Earth Hour 地球一小時」活動人數超過80萬人，台北101、台北市政府、台北新光三越摩天大樓等全台百大企業、百棟建築物，與全球同步關燈1小時。2013年關燈1小時節電度數為6.7萬度電，省下3.46萬公斤二氧化碳，相當於大安森林公園2個月的樹木吸碳量。
2014年3月29日晚上8:30，
Yoga Journey邀您共同響應 「Earth Hour 地球一小時」活動，館內將實施關燈行動。
讓我們共同支持低碳生活，一起溫柔愛地球！ || Read more
Yoga Journey 會員推薦抽獎活動，參加活動就有機會把精品包、健康家電…等精采好禮帶回家！
活動日期： 2014/3/15-2014/7/15
達成以下項目即可獲活動抽獎券：
首獎 – Marc by Marc Jacobs 經典款牛皮包 價值$21900
健康獎 – 國際牌微電腦全自動製麵包機 價值 $7290
能量獎 – 九陽全自動智能豆漿機 價值$6990 || Read more
Beginner Class 瑜 珈 初 學 者 課 程
4月3日（四） 晚上7:45-8:45 Cynthia 老師指導
這是一堂適合瑜珈初學者的入門課程，以正確有意識的呼吸與基礎的體位法練習，引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。 持續瑜珈練習能幫助舒緩身體與精神上的緊繃壓力，輕柔的按摩臟器與刺激腺體，進而促進身體的整體健康，由內而外散發美麗好氣色。
本課程免費且對外開放，歡迎首次造訪Yoga Journey的您參加。報名專線：6638-8889。 || Read more
