4週年慶特別企畫
夏日美體特別課程－ 熱伸展 身心減壓輕盈
6/28(日)15:30-16:30 敦化館 Sally老師指導
熱瑜珈，從伸展找到空間。從空間找到體態。
從體態找到自信。
練習瑜珈的目的、動機或原因是什麼？或許這趟旅程讓我們一起目標達成。
伸展的目的在放鬆緊張的肌肉，使動作靈活增加身體的彈性空間與肌肉的活動範圍， || Read more
4週年慶特別企畫
夏日美體特別課程－ 開胸 美背
6/25(四)19:45-20:45 復興館 Cynthia 老師指導
日常生活中的許多壓力或姿勢不良，容易造成肩頸緊繃、背部肥厚。在此堂課程中，我們將重點放在開胸與美背的瑜珈動作，藉由基礎的動作練習，來消除肩頸的緊張及痠痛，美化背部曲線，塑造上提胸線，打造出讓穿衣線條更美麗的緊實感 || Read more
Yoga Journey歡慶４週年！精品包、五星飯店SPA、下午茶券…等精彩抽獎好禮等著讓你帶回家。
凡達成以下項目即可獲得活動抽獎券：
心靈只要有餘裕，人就會變溫柔，也會湧出向新事物挑戰的能量。
心靈一旦有空間，人就會更平靜，面對周遭的人事物將能從容以對。
你的心靈就是一個行李箱，請練習整理出空間，把好的能量放進去。 || Read more
Yoga Journey 夏日特別企劃！衝浪與瑜珈，一動一靜的結合，在大自然中完全放鬆身心。
由專業衝浪教練，帶你體驗追風逐浪的挑戰快意；
Danny老師帶領的沙灘瑜珈，落日餘暉與海浪聲的輕柔頻率，引領身心與五感完全開展，享受大自然最原始的療癒力。 || Read more
