VINCENT

9/21-22 週末2日研習課程 - Vincent Lu 老師指導

9/21(六) 透過瑜珈體位法 瞭解你自己。
13:00-14:30 主題講座
14:45-16:15 練習課程

9/22(日) 如果瑜珈有捷徑 那會是什麼?
13:00-14:30 主題講座
14:45-16:15 練習課程

關於 Vincent Lu 老師
自2000年,Vincent老師開始接觸各種不同風格的哈達瑜珈流派,其中包含了Ashtanga Vinyasa、Sivinanda、Iyengar、Yin、 Therapeutic 與 Restorative yoga,並將此多元的風格融入在個人的練習與教學之中。 || Read more

yoga journey party

Yoga Journey兩週年慶抽獎活動 得獎名單

首獎 : CHIMEI奇美 42吋3D立體LED電視 F3505 鄭小姐
美味獎 : 寒舍艾美酒店 探索廚房雙人禮券 F3550 謝小姐
清新獎 : 安體百克魔術膠囊空氣淨化機+淨化液  F0216顧小姐
療癒獎 : AVEDA Chakra 身心平衡療程 90分鐘 F3499陳小姐
FASIO防水彩粧組合 : F2431李小姐 F3714劉小姐
Nature & Co保養底粧組合:F2368李小姐 F3649江小姐 F1311李小姐

恭喜以上得獎者!
- 本活動感謝由  KOSE Nature & Co FASIO  熱情贊助 -

manduka

Yoga Journey 歡慶2週年 會員獨享manduka商品優惠

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顏色:黑色

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顏色:閃電灰、橄欖綠、午夜藍共3色可供您選購。 || Read more

yoga journey summer party

歡慶 Yoga Journey 2 歲生日快樂!7/20 夏日派對敬邀您和我們一起來狂歡~~

一系列海灘主題的瑜珈課程 帶你感受盛夏的汗水淋漓、舒暢快意
大口品嚐加勒比海風雞尾酒 香甜濃郁熱帶水果、冰淇淋甜品
穿上最繽紛清涼的海灘風格 讓我們用無限熱情一起來狂歡!
*凡參加即可獲贈「Nature & Co 保養體驗禮」1份(內含MINT&TEA純淨保濕水凝凍+純淨活顏緊緻眼霜+MINT&TEA純淨清爽防曬乳)* || Read more

Yoga Journey瑜珈旅程

yogaś-citta-vṛtti-nirodhaḥ 瑜珈是念頭波動的停止

yogaḥ = union, oneness with the self 合一
citta = mind 心智
vṛtti = 念頭的波動; 心的漣輢; 心智的噪音
nirodhaḥ = 停止、靜止

瑜珈是心智裡所有的錯誤認知或噪音消失的一種狀態。

心智裡的噪音是借來的,不屬於你,是你從你的父母、朋友、親戚、老師、書籍..等等等借來的。因為這些噪音,你往往找不到你自己。帶著那麼多借來的東西,如何找到內在的合一。 || Read more

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