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Yoga Journey 上班族熱瑜珈 優惠專案
5天熱瑜珈課程+ Saladay輕食餐 原價$6000 限時優惠$1500

整天久坐辦公室容易讓肩頸痠痛、代謝變差,Yoga Journey特別針對忙碌的你推出超優惠「上班族熱瑜珈」課程專案,讓你輕鬆享受高溫濕熱瑜珈+美味健康輕食餐。熱瑜珈能幫助釋放壓力,有效舒緩身體緊繃,持續練習能循序漸進感受緊實效果,展現自信體態,身心輕盈! || Read more

Yoga Journey瑜珈旅程

Source From:華人健康網
美國女星珍妮佛安妮斯頓(Jennifer Aniston)是好萊塢知名的熱瑜珈愛好者,她曾公開表示熱瑜珈不只幫助她修飾身材,也令她放鬆心情。不過美國學者發現,熱瑜珈的好處可不只雕塑身材和紓壓,竟然還可以增進腦部認知能力與短期記憶!英國《每日郵報》(The Daily Mail)報導,美國伊利諾大學研究發現,55歲以上的中高齡受試者,每週做3次熱瑜珈,連續8週,可以大幅增進腦部認知功能,對於訊息記憶、任務轉換的能力也大幅進步。 || Read more

1009 beginner yoga

瑜珈初學者課程 - Ivy老師指導
10日9日(四) 晚上7:00-8:00
這是一堂適合瑜珈初學者的入門課程,以正確有意識的呼吸與基礎的體位法練習,引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。持續瑜珈練習能幫助舒緩身體與精神上的緊繃壓力,輕柔的按摩臟器與刺激腺體,進而促進身體的整體健康,由內而外散發美麗好氣色。
本課程免費且對外開放,歡迎首次造訪Yoga Journey的您參加。報名專線:02-2711-8996。 || Read more

MOVIE

入圍盧卡諾影展新銳導演競賽作品,榮獲第16屆臺北電影獎「最佳劇情片」、「最佳女主角」兩項大獎,由台灣數一數二的影后級演員-陳湘琪擔任女主角,傳遞中年女性在生活角色上的複雜情感,在動彈不得的困境中,尋求一個療癒紓解的出口,層次豐富完整。《藍色大門》資深攝影師錢翔以詩意影像 || Read more

鈺善閣 素 養生懷石

鈺善閣 ‧ 素 ‧ 養生懷石,創意發想把素食提升到一個乾淨純粹、充滿美學-文化和意境的新層次,重視料理呈現的意境,希望用喜悅的心靈,做出創意的幸福餐點,讓客人品嘗這份製作料理的用心。在餐飲文化上結合日式禪風、融入現代美學,處處可以感受對人文和餐飲文化的融合和巧思, || Read more

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