Yoga Journey special class:Yoga at Night - Danny

拜月式是一套適合各種程度學生學習的溫和流暢系統,強調在髖骨、鼠蹊、下段脊椎與腹部,經由串連動作的練習,會增加自我覺知能力與感覺到元氣活​力,並可幫助療癒身體的不適與提升睡眠品質。 || Read more

Yoga Journey Special-Class

< < 給初學者的特別課程 >>
以研習體位法的方式進行,透過仔細的講解與動作調整,幫助學員們了解正確與安全的練習方式。讓學員們能夠充分的享受瑜珈練習與避免運動傷害。並透過正確的呼吸引導,穩定身體,覺察內在能量,感受身心合一的平衡。 || Read more

Yoga Journey Partner Yoga

在上周末的特別課程,由Prathap老師與Nisse​ma老師帶領我們感受雙人瑜珈愉悅的互動氛圍 …. 我們用心去感覺彼此呼吸的頻率、覺察身體的重心與平衡,​並以細心與耐心去幫助夥伴體會更深的延展 ・・・ || Read more

Yoga Journey - kriya

2/25(六) 10:30 – 12:00
淨化瑜珈特別課程
指導老師 : Eddy
在淨化瑜珈特別課程裡,將以喝鹽水的潔淨法進行,有助於清潔腸道及胃部,並巧妙結合簡單的體位法刺激腸胃蠕動,以達最加代謝效果。潔淨法的奧妙之處在於有助清理體內毒素與增加新陳代謝,為身體做環保、維持輕盈體態。 || Read more

Yoga Journey Partner Yoga

愛,不只是一首詩,不只是一個夢想。
它必須要被傳遞、被實現。

Yoga Journey邀請你,共同為慈善盡心力。
2月份加開雙人瑜珈特別課程,費用採隨喜樂捐,募得款項將全數捐贈公益團體。
讓我們用行動一起關懷兒童、讓愛傳遞! || Read more

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