beginner yoga

對初學者而言,瑜珈的最大好處是它給我們帶來的快樂,那種自強而滿足的狀態。透過墊上持續的瑜珈練習,能感受身體日益柔軟,內在情緒更加穩定隨順。放鬆,從身體外層開始,並穿越我們身心存在的深層,進而將這股優雅輕盈,融入我們的日常生活中 || Read more

Lorna Jane

關於Lorna Jane
澳洲品牌Lorna Jane為具有26年歷史的女性運動服,品牌創辦人Lorna Jane Clarkson 出身在澳洲布里斯本,一直熱愛健身。瑜珈。養生的她,在年輕時因為喜歡運動曾經擔任過健身房教練,後來創立自己的品牌,成立公司設計針對女性運動的穿著。目前Lorna Jane在全澳洲擁有156間分店,美國有44家分店。 || Read more

Yoga Journey  Hot yoga

氣溫漸涼,Yoga Journey為您規劃了一系列舒緩身心的熱瑜珈系列課程,其中包含最受上班族喜愛的熱瑜珈、與能幫助身心放鬆的熱療癒,歡迎您一起來享受與紐約時尚同步的頂級高溫溼熱瑜珈設備,感受瑜珈為身心帶來的活力能量!熱瑜珈有助塑造緊實感健康體態、舒緩痠痛、釋放壓力等多重功效,並能輕柔的按摩臟器與刺激腺體,提升整體健康。 || Read more

aerial yoga

空中瑜珈是運用懸垂的絹布,藉助地心引力與布的螺旋力,使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆,可幫助練習者提升身體的協調感與核心力量。空中瑜珈強調專注有控制的肢體動作,以改善體態的不平衡,搭配正確呼吸,幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力。 || Read more

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穿上搶眼的螢光鮮豔造型,和我們一起來PARTY!這個聖誕節,Yoga Journey 為你帶來最繽紛耀眼的螢光瑜珈派對!深黯空間中,閃耀流光幻彩,振奮人心的音樂電流鼓動,以充滿活力的流動串聯瑜珈.開啟嶄新的感官旅程,品嚐體位法流動轉換間的輕盈節奏,身心奔馳快意. || Read more

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