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新年拍賣出清!即日起瑜珈旅程會員享館內商品區架上【easyoga 品牌瑜珈服。瑜珈褲全系列】8折優惠。
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2016 Hot Yoga

2016 新年開始,送給自己一份最棒的心靈禮物吧!Yoga Journey特別為您規劃了「新年健康計畫」專案,以哈達瑜珈、熱瑜珈、皮拉提斯等多元課程搭配,循序漸進練習,啟動身體能量,大量排汗的同時,更把壓力情緒通通徹底釋放。每天留給自己 1 小時,看見健康光彩的自己。 || Read more

Yoga Journey瑜珈旅程

透過不同主題的課程,專注在不同的身體部位上(如肩膀、骨盆及髖、大腿後側肌群、後彎…),強化僵硬的局部身體,增加其柔軟度及力量,以期獲得對身體結構上更深入的認知。特別適合想要了解關節與肌肉的學員。持續瑜珈練習能幫助我們釋放情緒壓力,使大腦與身體都獲得放鬆
,並能提升活力能量,促進整體健康。 || Read more

Yoga Journey 瑜珈旅程 空中瑜珈

空中瑜珈是運用懸垂的絹布,藉助地心引力與布的螺旋力,使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆,可幫助練習者提升身體的協調感與核心力量。空中瑜珈強調專注有控制的肢體動作,以改善體態的不平衡,搭配正確呼吸,幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力。 || Read more

yoga journey 8

這是一堂適合瑜珈初學者的入門課程,以有意識的呼吸與基礎的體位法練習,引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。持續瑜珈練習能幫助舒緩身體與精神上的緊繃壓力,輕柔的按摩臟器與刺激腺體,進而促進身體的整體健康,由內而外散發活力好氣色。 || Read more

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