Yoga Journey瑜珈旅程 yoga teacher linda

在這堂特別課程中,將以基礎瑜珈入門與溫和的體位法練習,引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。規律的瑜珈練習能幫助喚醒身體覺知,當身體找回舒服的感受,長期的壓力得到紓解,穩定的力量將會從身體進入內在,身心安適的感覺自然融入我們的日常中。 || Read more

yoga event 2

Savasana大休息式讓我們跟生命和解 Make Peace With Ourselves

如果外部身體練習Asana是去除業力Karma,那內在休息就是進入寂靜的方式,大休息式就是簡單的淨化Kriya,去除雜念與不潔。經由不同方式的大休息式,一層一層解開外部身體的節界,釋放筋膜的壓力,慢慢找到身體深度放鬆的寧靜,心靈洗滌後的淨化Kriya。 || Read more

0412 BEGINNERYOGA

在這堂特別課程中,將以基礎瑜珈入門與溫和的體位法練習,引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。規律的瑜珈練習能幫助喚醒身體覺知,當身體找回舒服的感受,長期的壓力得到紓解,穩定的力量將會從身體進入內在,身心安適的感覺自然融入我們的日常中。 || Read more

Yoga Journey aerial yoga

空中瑜珈是運用懸垂的絹布,藉助地心引力與布的螺旋力,使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆,可幫助練習者提升身體的協調感與核心力量。空中瑜珈強調專注有控制的肢體動作,以改善體態的不平衡,搭配正確呼吸,幫助身心獲得深層舒展與釋放壓力。 || Read more

2017 EARTH HOUR  2

自 2007 年起,由世界自然基金會 (WWF) 於澳洲雪梨發起,地球一小時 ( Earth Hour ) ,藉由「關燈」行動,呼籲大眾正視氣候變遷議題,使大眾更關注地球正面對的問題,透過活動的使命,人類團結一致就能做出改變。目前全球共有 178 個國家、7,000 多個城市響應,為全球最大環境群眾運動。 || Read more

第 3 页,共 82 页12345...102030...最旧 »

News