傳統瑜珈練習目的是收攝，——將散亂的心回歸於內、再從紛擾的內在世界，回到本然靜止的純然覺知
如一個清明的第三者，看到一切內外的體驗，透過一個清明的心，我們才能更準確的接觸事實以及做出最和諧的決定。
最歡樂溫馨的耶誕月即將到來
12/18 聖誕香氛瑜珈 特別課，陪您開心渡過Merry Christmas || Read more
➡ 繁忙的工作壓力．真的需要放鬆的好方法
➡ 長時間久坐盯螢幕．身體腰酸背痛好困擾
➡ 缺乏運動的身體，肌力與體力大不如前，身材越來越肉肉
➡ 好想開始運動，卻擔心自己無法持之以恆
身為上班族的你也有這些困擾嗎?
線上Live課程零元挑戰．培養每天60分鐘運動習慣！
打造健康輕盈的好體態、身心舒展朝氣更有活力
彎腰低頭沉浸在窄小的螢幕世界，久了駝縮的肩胛背脊都忘了如何挺直，僵硬緊繃的肩頸腰背，侷限了身體四肢的活動空間，不僅身心無法舒暢延伸，也感覺世界好像漸漸變小了一樣。透過三天瑜珈輪晨練課程，邀請您一同感受瑜珈輪所帶來的美好！ || Read more
夏日高溫曝曬，肌膚容易流失水份
一起打造純淨美肌．維持身體健康保養
讓你由裡到外，水潤光澤好氣色 || Read more
