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整天久坐辦公室肩頸痠痛、代謝變差；
缺乏運動，身體好疲累；
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熱瑜珈能幫助釋放壓力，有效舒緩身體緊繃，持續練習能循序漸進感受緊實效果，展現自信體態，身心輕盈！ || Read more
運動後大流汗，身體濕熱悶黏
尤其敏感私密處，也得徹底清潔不馬虎
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“Keep smiling, because life is a beautiful thing and there’s so much to smile about." — Marilyn Monroe
上完瑜珈課，除了感謝老師的帶領外，也別忘了謝謝自己，今天的認真投入，給予自己一個肯定的微笑吧 
9/16會員日，為大家準備了香脆蘋果，以及鮮甜香蕉。在瑜珈練習前後，補充健康能量，感受新鮮活力！ || Read more
