Bandha源自於梵文，有「封鎖」、「封印」之意，它是一種無形的內收能量，透過體位法練習與呼吸結合，去感受生命氣息的流動，藉由鎖印(Bandha)收束的方式，來控制身體肌肉的收縮與釋放，激活生命的能量(Prana)，進而在瑜珈的練習，發揮至更深層的力量，達到身心和諧、穩定的狀態。 || Read more
因應政府防疫指揮中心最新宣布，自2022/4/27起：
|| Read more
瑜珈旅程目前未被規範於，【進入健身房需接種3劑疫苗】的範圍裡，任何會員權益不受影響，歡迎持續入館運動！
為了因應未來政府防疫需求擴大行業別，以及給予全館最安心的防護，我們仍會持續收集：
｜學員第三劑疫苗卡｜
1. 只需出示一次，以利日後快速通關
2. 目前於收集階段，將不影響任何上課權益，請各位學員放心 || Read more
自2022/4/1起新加入成為Yoga Journey復興館/敦化館會員
即可獲得入會禮外，同時再加碼贈送【ASPORT 限量好禮】乙份喔！ || Read more
防疫嚴峻的期間，感謝全台第一線醫護人員辛苦的付出
Yoga Journey暖心贈送— 4堂放鬆身心．互動式線上瑜珈課程
謝謝醫護人員不分晝夜照顧我們
現在您的身心健康，換我們守護，一起為您加油打氣 || Read more
