課程目標概述

• 學習平衡的芭桿 BARRE 鍛鍊的創新編排
• 獲得有效指導學員改良和編排未來鍛鍊計畫的模板
• 分解各種運動，探索實現這些運動所需的穩定性和靈活性
• 學習面向所有群體進行有效提示、修正和改良
• 體驗並實施全面芭桿六大基本原則
• 課程將向學員提供可選的音樂播放列表，並針對鍛煉的各個環節提供每分鐘建議節拍數

全面芭桿 Total BARRE 教練基礎課程

這套全面芭桿基礎課程長達7 小時，在一天內進行，
為教練提供了製定安全、有效、多樣的芭桿課程，
以滿足每位客戶的需求和目標所需的基礎知識。

學員將認識全面芭桿原則- 六大運動意識基礎知識，
為每次鍛鍊提供結構和生物力學基礎。
在課程中，學員有機會體驗每項運動來驗證這些原則的適用性，
並學習每項運動的原理以及動態穩定性、最佳靈活性和運動效率的理論。

您將學到的知識

• 如何使用全面芭桿 Total BARRE 模板
• 教授運動原理與正確運動生物力學的動作設計
• 如何為模板使用和選擇適當的音樂
• 伴隨音樂教學時進行提示和糾正的最有效方法
• 將提供運動中進行改良或使用小器材的建議，以幫助客戶進階並增加多樣性

課程對象

– 已在健身或運動領域從事工作，並持有相關證書和/或學位的人士

– 對BARRE感興趣的人參加（擁有個人訓練或肌力訓練經驗）

課程長度：7 小時

教材：全面芭桿：基礎手冊

培訓指導師：Eugene

5/18  全面芭杆 Total BARRE 教練培訓 基礎課程 (週日班)

上課時間：9:00-17:00 (共7hrs)

上課地點：Fun Fitness 運動旅程 公館館  (台北市中正區羅斯福路三段272號7樓)

– 學員將於完成培訓課程並通過考試後，當天即可取得培訓證書。
– 提醒叮嚀：身體如有特殊狀況，請先諮詢醫生相關建議。

報名方式

步驟1 ：點我下載【課程協議書】

填寫完成後，掃描/或拍照存成附件，Email至 yjteacher@yogajourney.com.tw

步驟2：支付方式 (三選一)

(一)線上匯款

匯款至以下帳號：

匯款完成後，連同 ❶【課程協議書】掃描/或拍照附件、❷ 匯款帳號後五碼，Email至 yjteacher@yogajourney.com.tw。

(二)線上授權－信用卡

請填寫完成【課程協議書】以及【郵購刷卡授權欄位】，Email至yjteacher@yogajourney.com.tw，收到您的資料後，將依照提供的信用卡資訊，進行線上授權刷卡繳費。

(三)臨櫃－現金

親洽Yoga Journey櫃檯處繳費，【課程協議書】可於現場填寫。

步驟3：確認報名成功!

收到資料後經審核報名資格後，Yoga Journey將於5個工作日內，email回傳信函與您確認是否報名成功。

若未收到確認信函，可致電服務專線02-6638-8889詢問。

課程退款與移轉規定
1. 工作坊課程具累積性，故限同一人使用，不得移轉他人續用。
2. 報名課程者：
– 2025/4/15 前欲辦理退款者，需酌收 6%手續費。退款需依照本公司行政流程。
– 2025/4/16 起，恕不退還任何費用。
3. 本課程最低 9位學員報名，若未達前述標準將保留取消課程權利，課程取消將提前e-mail通知並全額退費。

開課人數規定
1.本課程有最低人數學員報名限制，若未達標準人數主辦單位將保留取消課程權利。
2.名額有限，若超過上限人數，將以完成【繳費 與 課程協議書回傳者】為優先順序。

注意事項

1.本協議培訓教材及課件的智慧財產權屬於甲方及講師所有，學員僅可以在本次培訓中使用，不得向任何協力廠商傳播，不得上傳或發佈至網路等公開管道。
2.學員不得錄音、錄影，違反規定者當下取消上課權利不退費