Yoga Journey 兩館春節營業時間公告
2/7( 日 ) 除夕、2/8( 一 ) 初一、2/9( 二 ) 初二 休館
恢復正常營業時間
復興館 2/10 ( 三 ) 初三 8:00-23:00
敦化館 2/10 ( 三 ) 初三 7:00-22:30 || Read more
好健康✌ 好平安✌ 好福氣✌
Yoga Journey 限量款喜氣紅包袋，歡迎會員親洽兩館櫃台處索取。
瑜珈旅程團隊祝福大家新春快樂！
新年拍賣出清！即日起瑜珈旅程會員享館內商品區架上【easyoga 品牌瑜珈服。瑜珈褲全系列】８折優惠。
數量有限，敬請把握機會！ || Read more
2016 新年開始，送給自己一份最棒的心靈禮物吧！Yoga Journey特別為您規劃了「新年健康計畫」專案，以哈達瑜珈、熱瑜珈、皮拉提斯等多元課程搭配，循序漸進練習，啟動身體能量，大量排汗的同時，更把壓力情緒通通徹底釋放。每天留給自己 1 小時，看見健康光彩的自己。 || Read more
透過不同主題的課程，專注在不同的身體部位上(如肩膀、骨盆及髖、大腿後側肌群、後彎…)，強化僵硬的局部身體，增加其柔軟度及力量，以期獲得對身體結構上更深入的認知。特別適合想要了解關節與肌肉的學員。持續瑜珈練習能幫助我們釋放情緒壓力，使大腦與身體都獲得放鬆
，並能提升活力能量，促進整體健康。 || Read more
空中瑜珈是運用懸垂的絹布，藉助地心引力與布的螺旋力，使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆，可幫助練習者提升身體的協調感與核心力量。空中瑜珈強調專注有控制的肢體動作，以改善體態的不平衡，搭配正確呼吸，幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力。 || Read more
這是一堂適合瑜珈初學者的入門課程，以有意識的呼吸與基礎的體位法練習，引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。持續瑜珈練習能幫助舒緩身體與精神上的緊繃壓力，輕柔的按摩臟器與刺激腺體，進而促進身體的整體健康，由內而外散發活力好氣色。 || Read more
歡慶新年！瑜珈旅程會員享 歐萊德洗護髮系列商品75折優惠。歡迎至兩館商品部參觀選購。
活動日期：2015/12/25-2016/1/31
＊本優惠恕不得與原會員9折優惠與生日優惠合併使用。＊ || Read more
空中瑜珈是運用懸垂的絹布，藉助地心引力與布的螺旋力，使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆，可幫助練習者提升身體的協調感與核心力量。空中瑜珈強調專注有控制的肢體動作，以改善體態的不平衡，搭配正確呼吸，幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力。 || Read more
對初學者而言，瑜珈的最大好處是它給我們帶來的快樂，那種自強而滿足的狀態。透過墊上持續的瑜珈練習，能感受身體日益柔軟，內在情緒更加穩定隨順。放鬆，從身體外層開始，並穿越我們身心存在的深層，進而將這股優雅輕盈，融入我們的日常生活中 || Read more
