人生遇到起伏是十常八九的，而正念的練習就是教導我們如何學習以平等心的態度去面對生命的種種。瑜珈經是比較屬陽性的練習方式，當配合屬陰性的正念練習時我們就能夠在人生及靈性修行中學會收放自如，並懂得何時攻、何時守的中庸之道。正念是培養平等心及覺知的練習。心的領悟不像頭腦的知識，急不來，必須透過一次又一次自身體驗而累積回來的。亦因如此，這個單元所需時間亦相對較長，目的為了提供足夠的時間讓您在生活點滴中體會正念療癒的力量。
研習課程日期：2019/7/1-2019/7/7 || Read more
健康來 平安來 福氣來
我們為您準備了滿滿的新年祝福！
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關於Abei：劉正堃 Abei Liu，台灣台北人，1981年出生。設計師，插畫家，與Gi共同經營其ELEBBIT大象兔有限公司 || Read more
春節休館
2/4(一)除夕、2/5(二)初一、2/6(三)初二。
恢復正常營業時間
復興館 2/7(四) 8:00 – 23:00
敦化館 2/7(四) 7:00 – 22:30 || Read more
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電話預約：復興館 6638-8889 / 敦化館 2711-8996
網路預約：http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/ (請於備註欄加註：PURE YOGA會員) || Read more
這是一堂為初學者量身打造的基礎課程，空中瑜珈同時著重於核心、肌力、平衡、專注力，透過持續練習，體態將更加精實、勻稱；在布掛上專注力的訓練有助於我們留意身體覺知，串連起身體與內在的聯繫，感受身心舒展的輕鬆愉快。 || Read more
