- 張瑞咪
心靈瑜珈
- 黃星翰
One Piece 魯夫說過:他要成為海賊王!!
我說我要成為: 瑜 珈 王 !!!!!
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Yoga Journey 網路攝影賽已經在facebook 上開跑一個月了，登入您的facebook 搜尋Yoga Journey — 趕緊參加瑜珈旅程網路攝影賽，有機會贏得IPAD2喔!!!!!…..
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- Janus Tsai
還沒人Po呀，那我來第一Po好了！
2011年3月我的瑜珈旅程來到了巴里島，試圖尋找瑜珈的沈靜與 Iyengar Yoga 的啟發，最後才發現沈靜其實一直處在自己心中，不斷庸庸碌碌追尋只會讓自己感覺更慌亂、更焦急，當自己可以在一個角落端坐下來，閉上眼睛細細觀想自己內在的世界，外在的人、事、物都會頓時失去他們的影響力，沈靜自然就發生了～ATHA YOGANUSASANAM!!
- Hana Singun
享受自由的呼吸~雖然清潔伯伯一直在掃地搶鏡頭…哈哈…o_o"
- 郭曉珮
在大里草嶺古道爬山 ，在高處往下眺望太平洋 ，心情寬闊了起來，在山海的環抱中來段瑜珈，深呼吸、冥想一下吧!!
透過對瑜珈不間斷學習的熱情，你的心看到了什麼不一樣的世界…現在就上傳屬於你的瑜珈旅程照片，和大家一起分享你的瑜珈生活，照片在Yoga Journey塗鴉牆上獲讚數最高者就可以把一台i-Pad 2帶回家！ || Read more
Yoga Journey 頂極高溫溼熱瑜珈設備
Yoga Journey與紐約時尚同步，備有頂級熱蒸氣系統，透過熱交換原理，產生熱蒸氣加溫。在加熱的同時，能讓室內空氣飽含水分，學員在運動時，不再會有一般空調或地板發熱教室為人所詬病的口乾舌燥感，讓您快意體會仿古印度高溫濕環境的熱瑜珈。Yoga Journey為您規劃了一系列舒緩身心的熱瑜珈系列課程，包括熱瑜珈、熱療癒、熱伸展及熱流動，適合各種程度的瑜珈學員參與。 || Read more
Yoga Journey 全方位放鬆身心靈，充分享受輕鬆自在渡假氛圍
- 活動辦法：凡於試賣期間入會,即可參加「金瓜石緩慢民宿2天一夜 」抽獎活動，價值$5500！
- 抽獎時間：Yoga Journey 7/22開幕活動當天 (活動日期若因天候或其他因素有更動，將會提前通知)
- 抽獎名額：2名（每名可再攜伴1人入住）
- 入住預約：100年9月～100年11月期間皆可預約入住 (含週末,不含特定節日)
相關小叮嚀:
- 本活動的房型提供為2a.2b.2c三種房型,皆為雙人房,幸運得主請先自行跟金瓜石緩慢民宿預約您欲住宿的時間,Yoga journey會提前幫您將住宿款項匯給民宿主人喲!
- 入住時間為預約日的當天下午3:00，並可享「金瓜石緩慢民宿 」雙人份早餐
金瓜石緩慢民宿友好連結: http://www.theadagio.com.tw/index.php
在數千年前的印度，高僧們為追求進入天人合一的最高境界，經常僻居原始森林，靜坐冥想。在長時間單純生活之後，高僧們從觀察生物中體悟了不少大自然法則，瑜珈教室再從生物的生存法則，驗證到人的身上，逐步地去感應身體內部的微妙變化，於是人類懂得了和自己的身體對話，從而知道探索自己的身體，瑜珈教室開始進行健康的維護和調理，以及對疾病創痛的醫治本能。瑜珈幾千年的鑽研歸納下來，逐步衍化出一套理論完整、確切實用的養身健身體系這就是瑜珈。古典瑜珈分類瑜珈經過幾千年的發展演變，已經衍生出很多派別。 派別多如過江之鯽，每一個派別都有其特別強調的重點，你可根據重點找出哪種適合你。 || Read more
瑜伽 (Yoga) 這個詞在梵文的意思是合一、相應，源自梵文的YUJ，意思就是一種稱為「軛」的工具，用於駕馭牛馬。這個詞的最初原型是原始印歐語的字根 yeug- ，意思就是「連結、結合、統一」。具體來說，「瑜伽」這個詞在梵語的可以譯為「內在真我的統一」。瑜伽已有數千年的歷史，唯一的經典是根源自公元前200年的著名瑜伽行者波顛闍利所著的《瑜伽經》（瑜伽的重要理論著作）。嚴格來說，瑜伽是一種身心鍛鍊的統稱，好比中國講返本歸源、導引等等，瑜伽在印度也是一個身心修練的通泛名詞。有一段時期進行各種身心修練的人不管任何派別，都被尊稱為瑜伽士（Yogi，女性為Yogini）。 || Read more
2011年7月，走出忠孝復興站，拋開身後都市的塵囂，沿著復興南路的綠蔭，漫步往仁愛路走，短短3分鐘的路程，心情逐漸沈澱，YOGA JOURNEY就在眼前，一個鬧中取靜的中型瑜珈會館，隱於市，一個讓人可以放鬆，享受不同心情，重新出發的秘密基地。
這是一個由一群愛好瑜珈的人所創立的瑜珈會館，低調的座落在復興南路SOGO旁，三樓的高度，復興南路的綠蔭就在眼前，大片的玻璃自然採光，舒適寧靜的室內空間，與自然呼應的大露台，環保概念的硬體，無毒有機的理念，吸引人走進YOGA JOURNEY一探究竟。 || Read more
在籌辦YOGA JOURNEY的初期，我們不斷的構思如何提供來到YOGA JOURNEY的朋友，一個舒緩身心的安適空間，同時，也能為環保、永續地球資源盡一份心力。
眾所周知，在印度或是歐美，專業的瑜珈教室多半樸實無華。但瑜珈到了台灣，因應都會文化的需求而有所轉化，品味高雅頂級的設備，提供了舒適放鬆的空間及享受的同時，卻難以兼顧環保、珍惜地球資源的考量。 || Read more
YOGA JOURNEY的首創館忠孝復興館，擁有六間比照世界一流水準的瑜珈教室、兩間私人瑜珈教室：專業恆溫空調，比利時進口環保無毒地板，大片玻璃自然採光，上課時窗外綠意和天光相映照，空間得以無限寬廣向外延伸，B＆W的頂級音響的細膩音場，宛若置身自然之中的瑜珈旅程即將展開。
戶外瑜珈也是YOGA JOURNEY的特色之一。面對安靜巷弄，巴里島風的自然造景中，透過竹簾掩映的天光，讓您在戶外的露天瑜珈課程中，感受身心在自然中舒展的開闊與自在，原汁原味的溫濕度，還原瑜珈行者在自然中體會天人合一的狀態。 || Read more
YOGA JOURNEY 400坪會館空間中，包含六間比照世界一流水準的瑜珈教室及二間私人瑜珈教室，面對靜巷的室外休憩空間，16間舒適的淋浴室，置物間和室內休息區。
YOGA JOURNEY支持環保無毒的理念，全館採用比利時進口無毒可回收木地板，天然有機花草茶，天然有機身體清潔保養用品，館內所有的清潔劑均以天然無毒為首要考量。 || Read more
瑜珈源於古印度文化，是探尋梵我一如的道理與方法。而現代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養心方法，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。
瑜珈(Yoga)這個詞在梵文的意思是合一、相應，源自梵文的YUJ，其涵義是「與物相應」的意思，無論在身、心、行、事、境皆一致合和。這個詞的最初原型是原印歐語的字根 ＊yeug－，意思就是「連結、結合、統一」。具體而言，瑜珈即身與心相應「身心一如」；人與人相應即人際關係和諧；人與事相應即樂在工作；人與社會相應即服務奉獻；人與大自然相應即共生共存；人與宇宙相應即天人合一。而這樣的理念與樂活族的生活態度恰巧不謀而合。 || Read more
瑜珈行者有一項很重要的發現，就是身體錯綜複雜的功能， 是由許多不同的腺體系統來指揮；這些分泌的化學物質，現代科學家稱為荷爾蒙。荷爾蒙對身體產生很大的影響，例如生長、消化、精力、情緒…等；譬如甲狀腺分泌過多的甲狀腺素，會使很正常的人緊張與暴躁。瑜珈體位法可刺激腺體調整荷爾蒙的分泌，進而對人體的身體層面以及心理層面有好的影響。 || Read more
15歲開始學習少林拳，18歲練楊氏太極拳，至今21年，每天花一到六小時學習冥想靜坐也逾十年，至今得過十多次的國家級比賽冠亞軍。 || Read more
