有同學問我：「老師，今天你課中帶的動作，有幾個是X派的動作耶，你是不是對X派也特別鑽研？」
我說：「沒有。」
「老師，今天你課中講的哲學，跟Y派倡導的如出一輒耶，你是不是也對Y派的哲理特別贊同？」
我的回答仍舊是否定的。
Patanjali, Yoga Sutras作者，他是一個彙編者，把古代瑜珈修行者的智慧哲理匯整書寫成冊。大家都說瑜珈來自於印度，其實印度並不擁有瑜珈，只是Patanjali剛好是印度人。 || Read more
這周末的特別課程由Eddy老師帶領我們體驗潔淨瑜珈的奧妙，老師為大家準備了喜馬拉雅山玫瑰鹽，該鹽質含豐富礦物質，完全天然、無污染、無任何添加物，非常適用於做潔淨法時使用。課程開始時毎人先飲用鹽水650c.c，之後再結合簡單體位法的練習，藉以刺激腸胃的蠕動，整個課程需實行以上步驟3次，身體便會有很明顯的感受，藉以清潔體內的消化系統。老師並和我們分享了豐富的潔淨法知識與益處~
感謝Eddy老師與當天熱情參與的同學，當日愛心捐款所得將全數捐贈與公益團體，捐款後之發票並會於FB公開以茲證明，Nmaste.
Yoga Journey即將於3月底首度舉辦『12hr瑜珈斷食營』。活動採靜謐方式，於光影教室舉行，透過一連串活動的安排，讓您了解安全斷食的知識與益處，並穿插瑜珈哲學、生活講座、課程練習等，讓瑜珈旅程帶領您體會身心靈排毒之旅。
Yoga Journey團隊精心策劃，更多活動內容及將陸續推出，敬請期待~
欲報名者歡迎可先致電 02-6638-8889預約登記，Namaste. || Read more
< 客座老師研習課程 > Shrivatsa Yoga – Matej Jurenka
2012/02/26 (sun) 18:00 – 20:00 at Yoga Journey || Read more
在上周末的特別課程，由Prathap老師與Nissema老師帶領我們感受雙人瑜珈愉悅的互動氛圍 …. 我們用心去感覺彼此呼吸的頻率、覺察身體的重心與平衡，並以細心與耐心去幫助夥伴體會更深的延展 ･･･
毎一個體位法老師皆示範了適合初學者的動作與練習較久者進階的動作，讓大家都是在安全的指導下進入體式~ 藉由分享彼此的經驗與肢體的互動，雙人瑜珈帶給我們的是默契協調與信任感的增進，面對平時一個人無法完成的動作時，藉由另一雙手的溫暖助力給予更多輔助。
特別感謝Prathap老師與Nissema老師為我們帶來如此棒的課程，也感謝毎一位同學的熱情參與，活動當天共募得公益款項7000元整，所有募得款項將全數捐贈與台灣世界展望會。謝謝大家的愛心~
Namaste.
2/25(六) 10:30 – 12:00
淨化瑜珈特別課程
指導老師 : Eddy
在淨化瑜珈特別課程裡，將以喝鹽水的潔淨法進行，有助於清潔腸道及胃部，並巧妙結合簡單的體位法刺激腸胃蠕動，以達最加代謝效果。潔淨法的奧妙之處在於有助清理體內毒素與增加新陳代謝，為身體做環保、維持輕盈體態。 || Read more
Yoga Journey全面提供天然有機英國Pukka花草茶，該茶品連續五年榮獲英國超級美味獎與英國土壤協會100%有機認證，特選Detox潔淨環保、Refresh清新提振、Cleanse淨化美麗3種口味提供，讓您在瑜珈練習後也能擁有清爽淨化的飲品享受~
Yoga Journey堅持對你最好!!!
愛，不只是一首詩，不只是一個夢想。
它必須要被傳遞、被實現。
Yoga Journey邀請你，共同為慈善盡心力。
2月份加開雙人瑜珈特別課程，費用採隨喜樂捐，募得款項將全數捐贈公益團體。
讓我們用行動一起關懷兒童、讓愛傳遞! || Read more
『課程公告』自2月份起，Yoga Journey瑜珈旅程Mysore課程上課時間將更動為毎周六、周日上午8:00-10:00，由Takei老師教學指導。
特別感謝董振銘老師12月與1月份以來於Yoga Journey的客座教學，帶給我們滿滿熱情能量與寬廣的瑜珈新視野! ~ Namaste.
Yoga as a complete lifestyle
瑜珈生活，瑜珈飲食 講座 – 董振銘老師
時間 : 1/31(二) 18:45 – 20:45
內地為數很多的瑜珈人仍在努力追求身體的柔軟度，體式的精準，在派別與門戶，不同大師之間究真較勁，我們不妨找個瑜珈餐廳，坐下來好好享用一餐瑜珈美食，吃也是功力的展現！吃讓我們身體得到簡單的快樂，身體的快樂不再分你是艾揚格流，還是阿斯湯加！ || Read more
Yoga Journey春節營業時間 :
1/22 ( 除夕 )、1/23 ( 初一 )、1/24 ( 初二 ) 休館，
1/25 ( 初三 ) 恢復正常營業時間 8:00-23:00。
1/21(六)當天開放會員可使用電話預約 1/25(初三)、1/26(初四) 的課程，歡迎大家善加利用，Namaste 。
預約電話 : 02-66388889。
課程查詢網址 : http://yogajourney.com.tw/?page_id=1607
Yoga Journey祝福大家新春快樂，健康平安。
今天來講點不一樣的，我想跟大家聊聊瑜珈經的 yama & niyama。
中文把 Patanjali 的瑜珈經中的這兩個字，譯做「持戒」與「精進」。
說穿了，他們就是在闡述 do’s and don’ts。
yama，告訴我們什麼事不該做。
niyama，告訴我們什麼該做。 || Read more
~凡Yoga Journey當月壽星憑會員卡即可於瑜珈旅程商品部享購物85折優惠!~
有Manduka、asana、easyoga….等品牌供您選擇。(特價商品與已有折扣商品除外)
更多詳細內容歡迎電洽櫃台: 02-6638-8889
瑜珈，是沒有一套制式的規則的。否則的話，當今就不會發展出這麼多瑜珈派別讓我們去選擇了。
要記得，瑜珈修練中，體位法只是塊小小的餅，而在體位法中，拘泥禁錮你的這邊要旋那邊要曲，只是做餅的一顆小麥子。練習體位法時，不要為小事抓狂。 || Read more
Yoga Journey春節營業時間公告 :
1/22 ( 除夕 )、1/23 ( 初一 )、1/24 ( 初二 ) 休館，
1/25 ( 初三 ) 恢復正常營業時間 8:00-23:00。
Yoga Journey祝福大家新春快樂，健康平安 ^^
★新年新計畫･窈窕新生活！
尾牙Party、新年聚餐跑趴美食不斷讓妳size大了一號?
別擔心~~!Yoga Journey在充滿歡樂氣氛的新年月,毎周特別開設纖體課程, 把毎一個妳最瘦不下來的部位各個擊破!讓妳年後變身纖盈美人!
纖體特別課程:
1/15(日) 17:30-18:30 Janus老師 ￭ 緊實手臂
1/21(六) 16:00-17:00 (熱瑜珈系列課程) Pearl老師 ￭ 勻稱美腿
1/28(六) 19:00-20:00 Sally老師 ￭ 完美翹臀
1/29(日) 16:30-17:30 (熱瑜珈系列課程) Danny老師 ￭ 纖盈腰線
報名方式 : 請電洽 Yoga Journey櫃台02-6638-8889 預約登記參加
名額有限,敬請把握機會!
Yoga Journey自2012/1/8起很榮幸邀請到Prathap (黑P) 老師專屬擔任教學Hatha1、Hatha2、Vinyasa
、Hot Flow、療癒瑜珈、熱療癒、陰瑜珈&調息 ….等課程，歡迎大家共同來感受Prathap老師充滿熱情與能量的獨特教學方式。 || Read more
這是一場有音樂有瑜珈的Party，此起彼落的笑聲拉近了我們的距離， 董老師的自在與熱情感染著我們、溫暖著心。
在溫柔的體式練習中體驗瑜珈輕柔的美好，在根基的穩定中找尋身體與內在的平衡點，音樂的力量有無限的感動，串連起毎一顆心 ……
感謝董老師帶給我們一個如此充滿能量感動又悸動的夜晚，感謝毎一位瑜珈人的熱情參予，感謝瑜珈讓我們連結在一起 …..
凡Yoga Journey會員憑Yoga Journey會員卡即可到ORIGINS品木宣言櫃上進行免費膚質檢測，檢測後並贈送為膚質量身訂作之品木宣言新品「烏托邦小臉霜」試用品一份。
Time : 即日起至1/31止
Location : ORIGINS品木宣言 忠孝SOGO櫃位 || Read more
Laughter Yoga 笑瑜珈
愛･笑･瑜珈 – 通往身心靈的整合之路。
時間: 2012/01/08 (日) 上午 10:15-11:45
客座講師 : 許國燁 || Read more
第１天，最後１天，日復一日，專注、持續而穩定的練習，
用健康的身體迎接毎一天，更溫柔的心對待毎一個人。
Yoga Journey獻上滿滿的祝福～
活動期間：2012.1.1 – 2012.12.31
* 凡持有easyoga所發行之easy pass者，可享禮遇體驗Yoga Journey課程1堂。( 限首度造訪Yoga Journey者 )
* 參加Yoga Journey年度之工作坊、特別課程、各項活動者，即可獲 1~3 個不等之學分章，經累計可兌換easyoga提供之贈品。 || Read more
這是Yoga Journey和大家一起度過的第一個聖誕節，溫暖、開心、喜悅與感動的時刻，充滿歡樂氣氛與此起彼落的爽朗笑聲…
只有9度西的聖誕節，因為有大家的熱情，心都暖和了起來~~~ || Read more
Tung Cheng Ming – Ashtanga Workshop 介紹課
「強力瑜珈，溫柔練習－ ashtanga的完全介绍。影響你一生瑜珈修練的12小時，一個20年瑜珈旅行者的真心分享。」
2011/12/30 星期五 晚上 6:30pm~8:30pm
此堂為晚上免費120分鐘公開課，有音樂和瑜珈交流為研習課暖身內容，所有瑜伽人都歡迎的yoga party!
30分鐘互動瑜伽輕練習，讓瑜伽練習有我也有你，讓越來越大的自我留一點空間給我們的yoga partner!
30分鐘氣瑜伽，練沒有拉筋沒有蓮花雙盤沒有後彎的瑜伽，練沒有瑜伽墊的瑜伽。
30分鐘瑜伽旅行生活分享，在機場，在旅館，在餐廳，在陌生城市，陌生國度中穿梭，自由的身體自由的心。
30分鐘ashtanga研習課介紹，音樂韻律與節拍和董老師的歌聲串連串場120分鐘。
此活動免費且對外開放，歡迎大家來電02-6638-8889預約參加，名額有限，敬請把握!
Yoga Journey全新引進瑜珈牆設備，經由老師的安全指導，讓您循序漸進感受更深層與更穩定的體位法練習。並藉由瑜珈牆及輔具的輔助，以簡單又精確正位的方式進入體式，達到療癒身心的效果。
瑜珈牆私人課程 服務諮詢：02-6638-8889。
