今天所要分享的哲學是取自濕婆神(Shiva)跟他的太太 (Parvati)的一段對話。
當觀者消失的同時，被觀(的對象)也就消失了。
沒有觀者，那來的被觀呢？
或是說，被觀的景物變得一點都不重要，畢竟所謂”被觀者”是視觀者而定呢？
(Ramana Maharishi 大師也說了，只有觀者沒有被觀者。)
所以呢，如果觀者可以看到好的，那被觀者就是好的。
反之亦然，如果觀者看到不好的，那被觀者就是不好。
所以我們只需要改變我們”看”的方式。 因為被觀者取決於我們。 我們就是觀者。 || Read more
Yoga Journey 祝福所有的老師們教師節快樂！
感謝您協助我們在學習瑜珈的旅程上，充滿喜悅與自信；引領我們的身心靈，前往更好的狀態。Namaste.
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活動日期至2013/03/05止。
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昨天在Yoga Journey的戶外露台，我們提前和大家共度了溫馨的中秋夜。由Danny老師帶領我們大家在涼爽的戶外，體驗拜月式深度釋放壓力的療癒功效，感受身心在大自然中舒展的開闊與自在 …
Ayurvedic Walking Massage阿育吠陀足式按摩
時間：10/13(六)下午3:30~5:00
指導老師 : Janus Tsai
阿育吠陀足式按摩是一種融合印度傳統阿育吠陀 (Ayurveda) 與悉達 (Siddha) 醫學的古老按摩法，主要功效為提升氣脈 (Nadis) 的通暢與健康，在南印度普遍運用在身體療癒及譚崔瑜珈 (Tantra Yoga) 的練習。
此按摩法可促進體內毒素的排除，維持肌肉纖維的彈性與柔軟度，提升賀爾蒙系統的健康，有效改善多種病痛的症狀，並對維持正向情緒有實質的幫助，譚崔瑜珈練習者 (Tantric Yogis) 相信，如果人的身體或精神上充滿壓力，將無法進行良好的冥想練習。 || Read more
上班族午休塑身課程
５天塑身熱瑜珈課程＋５天Saladay輕食午餐
原價$6000 限時優惠＄１５００
整天久坐辦公室讓你不知不覺代謝越來越差、身型越來越走樣嗎?!Yoga Journey特別針對忙碌的你推出超優惠「5日午休塑身課程」，讓你利用周間午休，輕鬆享受「燃脂塑身熱瑜珈＋Saladay輕食午餐」，只要５天，立即擁有看得出的緊實效果！
活動日期：１０／１（一）～１１／２（五）。共５週可供選擇。
名額：每週限定開放１０名。（需於課程開始1週前完成報名與繳費，若名額已滿建議可選擇其它週。）
午餐送達時間：12:50（可於Yoga Journey會館戶外露台享用或自行攜帶走）
課程日期 (共５週可供選擇)
第一週：10/1-10/5
第二週：10/8-10/12
第三週：10/15-10/19
第四週：10/22-10/26
第五週：10/29-11/2
絕 對 要 感 受 的 熱 瑜 珈 5 大 功 效 !
1. 雕 塑 緊 實 線 條，展 現 完 美 體 態。
2. 快 速 燃 脂 排 毒，加 速 新 陳 代 謝。
3. 緩 和 腰 痠 背 痛 症 狀。
4. 釋 放 壓 力 ，舒 緩 緊 繃 情 緒。
5. 暢 快 淋 漓 ，毎 堂 課 立 即 消 耗 六 百 大 卡!
Saladay 5日輕食午餐菜單
周一: 溫烤食蔬口袋沙拉 + 高纖燕麥豆奶
周二: 楓糖香醋莎拉 + 當日濃湯 或 咖啡
周三: 花香烤菇捲+ 西西里番茄清湯/ 法式波特酒洋蔥湯
周四: 帕馬森起司葡萄麵沙拉 + 水果瑪黛茶
周五: 和風鮮蔬蒟蒻冷麵 + 鮮桔瑪黛茶 + 青醬波菜三明治 || Read more
Bhava – Expressions (Bhava – 表情， 表達)。
在印度最經典的舞蹈哲學Shiva Dance (濕婆舞)裏，常常講到Bhavana 這個字。
Bhavana (或Bhava) 意思是表達。
讓我先談幾個跟Shiva有關的事，再來回到Bhavana 這個字。
Shiva 是舞蹈之神也是瑜珈之神。
在印度，人們將舞蹈及瑜珈視為神聖的藝術，因為兩者都來自Shiva 溼婆神。 || Read more
The Moon Sequence 拜 月 式
中 秋 特 別 課 程
9 / 24 (一) 20:30-22:00
Danny Chuang 指 導
拜月式是一套適合各種程度學生學習的溫和流暢系統，
強調在髖骨、鼠蹊、下段脊椎與腹部，
經由串連動作的練習，會增加自我覺知能力與感覺到元氣活力，
並可幫助療癒身體的不適與提升睡眠品質。 || Read more
「Yoga Journey情人節限定 雙人課程免費體驗」
和你最親愛的另一伴、最要好的姊妹淘、最關心的家人 一起來放鬆身心
享受瑜珈為感情增溫的甜蜜 為身體帶來的愉悅能量
凡於8/20-8/27
非會員2人可共同享有 2堂免費瑜珈課程
2人共同入會可再獲贈100%美國純棉T桖
會員帶親友，親友可享2堂免費瑜珈課程
親友入會，２人可共同獲贈超輕量瑜珈磚
每日限定3組 立即來電6638-8889預約
活動只到8/27 敬請把握難得機會!
宜蘭獨棟泳池民宿 2天1夜瑜珈研習營
指導老師 : Danny + Margaryta
日期 : 9/22(六)、9/23(日)
九月份的Fun Journey瑜珈研習營，將帶著大家到宜蘭綠意盎然的私人泳池獨棟民宿。由Danny老師帶領我們於大自然間感受後彎練習的藝術，藉由完整的剖析與安全的順位，體驗後彎完全開展心胸的開闊能量。每一個後彎，都是需要身體很多部位一同來參與，在寧靜的群山繚繞間，傾聽自己與身體的對話，感受內在自我的甦醒。
瑪格麗特老師將帶領我們「水中瑜珈」的全新練習體驗，在山野環抱的露天湛藍泳池裡，以最舒適的狀態領受沁涼的水面，藉由水的浮力溶入身體的柔韌性，感受瑜珈動作按摩身體的深層放鬆，享受心曠神怡的身心淨化。 || Read more
深入探討由Sri K. Pattabhhi Jois所創的八支串聯瑜珈法則，是如何轉化我們內在的屬性，在2日密集研討課程中，主軸圍繞在運用意識來連結呼吸與動作，進而培育我們的內在，達到冥想所需的特質。 || Read more
Special Class – 後彎技巧特別課程
8/19(日) 14:00-15:30
指導老師 : YaYa Lu
Happiness only comes when you open your heart~
胸開了 人自然會開心快樂起來
後彎的練習代表我們的未來
這堂後彎課程包含了
練習如何改善你的駝背 如何把胸打開
如何用簡單的按摩方式讓自己胸再更開一點 || Read more
瑜珈旅程1歲了!謝謝大家一起來和我們慶賀這一夏最熱情洋溢繽紛鮮艷的週年慶夏威夷派對!!!
Prathap老師為我們帶來脈輪瑜珈特別課程，帶領大家以打開脈輪為主的基礎體位法及梵唱脈輪咒音，讓我們感受能量流動的生命力；Danny老師和Sally老師為我們帶來充滿力與美的Yoga Demo，以肢體展現asana的和諧美；Kenny老師和我們分享太陽神經叢的精油能量效果，藉由不同的精油效果能幫助我們療癒身心，更近一步了解身體的不同層面。充滿度假氛圍的呼拉舞與烏克麗麗表演，更讓我們宛如置身夏威夷般輕鬆愜意，整個派對現場充滿歡樂熱情的氣氛，更重要的是有來自大家滿滿的祝福! 謝謝所有的朋友們與我們共度了這麼棒的美好時光 ~
Yoga Journey7/22周年慶活動特別感謝合作夥伴" agoy"，凡當天參加派對的朋友，將有機會抽中由 agoy贊助的時尚止滑瑜珈織帶、環保瑜珈磚。再次感謝 agoy 的熱情贊助，Namaste.
About agoy
agoy注重創新、設計和永續，希望藉此傳遞現代的瑜伽精神。強調趣味與個人風格是agoy一直以來所努力的方向，agoy的瑜伽產品種類多樣、色彩豐富，希望創造給瑜伽練習者不同於以往的體驗，為生活帶來更多樂趣。
agoy官網: http://www.agoy.com/index.php?lang=tw
7/22瑜珈旅程1歲生日快樂!!! 就在這個周日下午5:00，歡迎大家一同和我們來感受熱情洋溢繽紛鮮艷的夏威夷派對!
派對現場將有清涼新鮮的Buffet，悠閒輕盈的烏克麗麗演奏，精彩的Yoga Demo以及豐富的抽獎活動。瑜珈旅程敬邀您，一起來和我們享受輕鬆愉快的夏日氛圍 ~
Dress Code : 當天盛情邀請您可穿著具有夏威夷風情、花朵圖案之服裝，或也可選擇配戴有花朵圖案之飾品、草帽…等，瑜珈旅程教師團隊將選出最佳造型10位，可獲「AVEDA艷陽活力曬前髮霧」。再次感謝AVEDA的熱情贊助，Namaste. || Read more
Yoga Journey7/22周年慶活動特別感謝合作夥伴"台北福華飯店"，凡當天參加派對的朋友，將有機會抽中由台北福華飯店贊助的「彩虹座下午茶Buffet餐卷」。再次感謝台北福華飯店的熱情贊助，Namaste.
關於 台北福華大飯店
台北福華大飯店位於仁愛路林蔭大道，2011年經觀光局評鑑為五星級國際觀光旅館。自西元1984年台北福華大飯店開幕以來，一直秉持著穩健踏實的經營理念及豐富的專業知識，致力於發展五星級飯店住房與餐飲的最佳服務，提供國內消費者更多樣化的產品選擇。 || Read more
Yoga Journey7/22周年慶活動特別感謝合作夥伴" asana"，凡當天參加派對的朋友，將有機會抽中由 asana贊助的春夏新款瑜珈上衣、瑜珈褲…等。再次感謝 asana 的熱情贊助，Namaste.
關於asana
asana意謂透過美好的瑜珈體位法練習而產生連結，我們在意所有練習者的感受，這也是asana台灣銷售經驗中最重視的一環，零距離的了解練習者的需求並回應，因此受到廣大瑜珈老師的肯定並且樂於與他們的學生分享，這分感動同時希望與你們分享! || Read more
Yoga Journey7/22周年慶活動特別感謝合作夥伴" easyoga"，凡當天參加派對的朋友，將有機會抽中由 easyoga贊助的有機棉毯、止滑鋪巾、 運動毛巾…等瑜珈商品。再次感謝 easyoga的熱情贊助，Namaste.
關於easyoga
easyoga，一個堅持採用台灣優良制程，不斷追求創新的瑜伽樂活時尚品牌，具備源源不絕的產品創意與優雅設計，以［YOGA to be生活由瑜伽造就］作為品牌的核心精神，期待人們藉由瑜伽造就的生活找到快樂的內在自我。 || Read more
Yoga Journey7/22周年慶活動特別感謝合作夥伴" SugerBabe康天黑糖飲"，當天派對活動上大家將可以喝到由SugerBabe提供清涼的黑糖新鮮飲品優~健康消暑又養顏美容的清甜滋味 !
關於SugerBabe康天黑糖飲
* 採用本土純正黑糖，絕不添加香精或色素。
* 嚴選高品質食材，真材實料、好吃看得見。
* 堅持手工生產、嚴格控管，美味都在細節裡。 || Read more
八支串聯瑜珈2日密集研討課由-Laruga Glaser老師指導
深入探討由Sri K. Pattabhhi Jois所創的八支串聯瑜珈法則
是如何轉化我們內在的屬性，
在2日密集研討課程中,
主軸圍繞在運用意識來連結呼吸與動作，
進而培育我們的內在，達到冥想所需的特質。
研討課每日上午以初級口令課程開始，
隨後再深入了解八支串聯瑜珈的初級與中級法則，
並進一步的落實其技巧與哲學,
將理論付諸實踐於我們日常的練習中。
第一天 8/25 週六
10:00~12:00 初級口令課程
13:30~17:00 研習課程-深入八支串聯瑜珈：拜日式,站姿,與初級系列的坐姿介紹(包含10分鐘休息時間) || Read more
ALOHA！夏威夷 週年慶派對
Time : 7/22(日) 3:00-4:30特別課程 5:00-6:30 Party活動
Location : Yoga Journey 3F
Dress Code : 夏威夷海島風情
Yoga Journey1歲了！感謝這1年來不斷給予我們支持與鼓勵的好朋友們！今年的生日我們將為您帶來熱情洋溢的夏威夷派對！有清涼新鮮的Buffet，悠閒輕盈的烏克麗麗演奏，精彩的Yoga Demo以及豐富的抽獎活動。
當天與會者就有機會抽中「台北福華飯店彩虹座下午茶Buffet餐卷」，及各合作夥伴贊助的抽獎禮品(專業瑜珈服、瑜珈舖巾 … 等更多精采好禮)。
瑜珈旅程敬邀您，一起來和我們享受輕鬆愉快的夏日氛圍 ~
Dress Code : 當天盛情邀請您可穿著具有夏威夷風情、花朵圖案之服裝，或也可選擇配戴有花朵圖案之飾品、草帽…等，瑜珈旅程教師團隊將選出最佳造型10位，可獲「AVEDA艷陽活力曬前髮霧100ml」。
活動內容 || Read more
< Yoga Journey 歡賀周年慶 >
Yoga Journey1歲了！感謝這1年來不斷給予我們支持與鼓勵的好朋友們！凡於周年慶期間參與館內活動，即可獲得抽獎券，累積越多得獎機率越大優!
頭獎 : 台 北 – 香 港 來 回 機 票 價值$ 12,000
貳獎 : 北投三二行館雙人禮券 (大眾湯+下午茶) 價值$ 4,026
参獎 : FUJIFILM instax mini 25拍 立 得 價值 $3,180 || Read more
宜蘭獨棟泳池民宿 2天1夜瑜珈研習營
指導老師 : Danny + Margaryta
日期 : 9/22(六)、9/23(日)
九月份的Fun Journey瑜珈研習營，將帶著大家到宜蘭綠意盎然的私人泳池獨棟民宿。由Danny老師帶領我們於大自然間感受後彎練習的藝術，藉由完整的剖析與安全的順位，體驗後彎完全開展心胸的開闊能量。每一個後彎，都是需要身體很多部位一同來參與，在寧靜的群山繚繞間，傾聽自己與身體的對話，感受內在自我的甦醒。
瑪格麗特老師將帶領我們「水中瑜珈」的全新練習體驗，在山野環抱的露天湛藍泳池裡，以最舒適的狀態領受沁涼的水面，藉由水的浮力溶入身體的柔韌性，感受瑜珈動作按摩身體的深層放鬆，享受心曠神怡的身心淨化。
活動內容 || Read more
上週末Fun Journey的瑜珈研習營來到了清幽寧靜的陽明山上，3天2夜的瑜珈旅程，由Prathap老師與Niseema老師帶領我們深度體驗於大自然間的瑜珈練習，呼吸著充滿新鮮能量的空氣，體會全然放鬆的感官覺醒與自然萬物帶來的療癒能量!
9月份Fun Journey瑜珈研習營，將由Danny老師與瑪格麗特老師帶領，更多活動訊息即將陸續推出，敬請期待!
