恭喜以下得獎者，我們將有專人和您聯繫領取獎項事宜，請於2017/8/10-2017/8/25間，親洽兩館櫃檯處領取．
2017 會員推薦抽獎活動 得獎名單：
GUCCI新版質感荔枝紋皮革手提兩用包 得獎者：F9291 林小姐
台北寒舍艾美酒店探索廚房雙人Buffet 得獎者：F9320 邱小姐
台北東方文華酒店青隅雙人經典下午茶 得獎者：D3945 羅小姐
台北喜來登飯店12廚週間雙人午餐Buffet 得獎者：D4052 吳小姐
Yoga Journey瑜珈商品購物金 3500 元 得獎者：F9196 郭小姐
Yoga Journey瑜珈商品購物金 2500元 得獎者：D4023 張小姐 || Read more
在每次的墊上練習中，總是能感受到內在與身體的連結又深了一些，而在練習過程中那些難以突破的阻礙或滯礙不前的盲點，是身體給予的訊息、提醒。大腿有感受，但不清楚如何正確使用；手臂有覺察，但總是手腕手肘壓力過大；體位法可以做到，但練習後關節總是不舒服。我們將在兩日的瑜珈研習課程中，探討如何透過各種方式的練習來啟動身體敏銳度，體驗更細微精確的感受 || Read more
由於中央氣象局預報尼莎颱風可能於週末襲台，為顧及大家的出入安全，Yoga Journey 六週年慶派對（原7/29）將會延期到8/5(下周六)舉行．活動當天第二堂課程（Yin&Yang 14:30-15:30），也特別感謝 KENNY老師為TEDDY老師代為授課．3堂主題課程當天也會開放現場候補名額優，歡迎大家一起來玩！
SUMMER GARDEN PARTY
6 週年慶主題課程與派對
日期：2017/8/5(六)
地點：Yoga Journey 復興館 || Read more
RYT 200 Foundation & 300 Advanced Yin Yang Vinyasa Teacher Training
2018 師生本是相連 瑜珈師資培訓
師生本是相連的意思是一個老師必須融入學生其中，好好明白學生的狀況才能因材施教。做一個瑜珈老師不難，但做一個自然流露及以身作則的老師一點都不容易。這個師資培訓課程除了讓希望開始分享瑜珈或現為老師的朋友得到教學技巧以外，它亦是一個讓您更清楚人生目的、處理內外關係的一個人生課程。教學只是人生的一部份，如果我們認清自己的生命去向及把自己最真誠一面呈現出來，這樣很多事情都會變得順利。 || Read more
Yoga Journey 夏 日 輕 旅 行
多久沒旅行了~~
多久沒讓自己享受 度過屬於自己的 悠閒夏日時光
讓自己沉浸在 海島風情中
在這裡 EAT享用水果．DRINK得獎花茶．YOGA來一堂放鬆身心靈的瑜珈課
初夏將至 Yoga Journey邀請您 一起來瑜珈輕旅行~~ || Read more
Yoga with friends！
和好朋友一起瑜珈，開心加倍，動力加倍！
這個夏天，Yoga Journey復興館全新推出【空中瑜珈私人小班課程】
快約好姊妹們一同實現健康計畫，一起優雅美力！ || Read more
SUMMER GARDEN PARTY 夏日花園野餐派對
6 週年慶主題課程與活動
活動地點：Yoga Journey 復興館 台北市大安區復興南路一段222號3樓
活動日期：2017年7月29日(星期六) || Read more
在這堂主題課程中，將以基礎瑜珈入門與溫和的體位法練習，引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。規律的瑜珈練習能幫助喚醒身體覺知，當身體找回舒服的感受，長期的壓力得到紓解，穩定的力量將會從身體進入內在，身心安適的感覺自然融入我們的日常中。 || Read more
空中瑜珈是運用懸垂的絹布，藉助地心引力與布的螺旋力，使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆，可幫助練習者提升身體的協調感與核心力量。空中瑜珈強調專注有控制的肢體動作，以改善體態的不平衡，搭配正確呼吸，幫助身心獲得深層舒展 || Read more
凡於2017/6/1~2017/6/30期間，新加入Yoga Journey之年度會員或續約會員，即可享獲贈尊榮禮－「雪花秀基礎保養精萃4件組」（價值NT$1,369，內含：潤燥精華EX 8ml + 滋陰水EX 15ml + 滋陰乳EX 15ml + 滋陰生人蔘修護霜滋潤型EX 5ml）以及手部平衡修護體驗券一份。 || Read more
鍛鍊核心 健康體態的關鍵
核心肌群是人體非常重要的肌肉群，範圍涵蓋腹部、背部和骨盆部位。擁有強健的核心肌群，能保護脊椎、改善下背疼痛，使體態端正挺拔，核心肌群可謂是支撐人體的中堅力量。鍛鍊核心是一個預先強化的概念 || Read more
空中瑜珈是運用懸垂的絹布，藉助地心引力與布的螺旋力，使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆，可幫助練習者提升身體的協調感與核心力量。空中瑜珈強調專注有控制的肢體動作，以改善體態的不平衡，搭配正確呼吸，幫助身心獲得深層舒展 || Read more
在這堂特別課程中，將以基礎瑜珈入門與溫和的體位法練習，引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。規律的瑜珈練習能幫助喚醒身體覺知，當身體找回舒服的感受，長期的壓力得到紓解，穩定的力量將會從身體進入內在，身心安適的感覺自然融入我們的日常中。 || Read more
在這堂特別課程中，將以基礎瑜珈入門與溫和的體位法練習，引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。規律的瑜珈練習能幫助喚醒身體覺知，當身體找回舒服的感受，長期的壓力得到紓解，穩定的力量將會從身體進入內在，身心安適的感覺自然融入我們的日常中。 || Read more
空中瑜珈是運用懸垂的絹布，藉助地心引力與布的螺旋力，使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆，可幫助練習者提升身體的協調感與核心力量。空中瑜珈強調專注有控制的肢體動作，以改善體態的不平衡，搭配正確呼吸，幫助身心獲得深層舒展與釋放壓力。 || Read more
自 2007 年起，由世界自然基金會 (WWF) 於澳洲雪梨發起，地球一小時 ( Earth Hour ) ，藉由「關燈」行動，呼籲大眾正視氣候變遷議題，使大眾更關注地球正面對的問題，透過活動的使命，人類團結一致就能做出改變。目前全球共有 178 個國家、7,000 多個城市響應，為全球最大環境群眾運動。 || Read more
2017 春節年後，送給自己一份最棒的心靈禮物吧！Yoga Journey特別為您規劃了「新年健康計畫」，以哈達瑜珈、熱瑜珈、修復瑜珈、皮拉提斯等多元課程搭配，循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。 || Read more
新的一年，從善待身體開始。
歡迎您共同來感受瑜珈為身心帶來的豐沛能量。
這是一堂適合瑜珈初學者的入門課程，以有意識的呼吸與基礎的瑜珈動作練習，引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅 || Read more
Yoga Journey 兩館春節營業時間公告
1/27(五) 除夕、1/28(六) 初一、1/29(日) 初二 休館
恢復正常營業時間
復興館 1/30 (一) 初三 8:00-23:00
敦化館 1/30 (一) 初三 7:00-22:30
1/26(四)當天開放會員可使用電話預約1/30(一)、1/31(二)的課程，歡迎大家善加利用，謝謝 。 || Read more
脈輪是人體能量對應的名稱，主要位於身體的中軸線上，以平行（圓形）方式向外擴展。 脈輪有不同的活躍程度，當她們呈現「活躍」狀態時，表示這些脈輪在正常運作狀態中；能量強而穩定的人，其能量圈會由脈輪對應部位超越身體界線向外擴散連結，而脈輪能量狀態封閉或耗弱的人，其對應的脈輪圈就會很小甚至趨向於無 || Read more
冬季天冷，瑜珈讓你更具抗寒力！持續規律的瑜珈練習，能幫助我們提高大腦神經系統的調節能力，使體溫調節中樞更靈敏，保持身體能量，幫助體內機能健康運作，有助於暢通氣血與強健臟腑，讓怕冷體質與手腳冰冷症狀得到改善。 || Read more
感恩佳節，健康是最好的禮物。
瑜珈旅程，為您表心意，給最感謝的人。
▏聖誕節親友禮物卡 ▏
即日起凡Yoga Journey會員，可親洽櫃檯處索取「聖誕節親友禮物卡」，贈送給您的親友。會員之親友憑本卡片於2016/12/1-12/25間至館內參觀，即可獲贈3堂瑜珈課程。 || Read more
冬季要提高抗寒能力，瑜珈是很好的選擇。持續規律的瑜珈練習，可激發腎活力，讓怕冷體質與手腳冰冷症狀得到改善。冬天運動不宜太激烈，溫和持續的運動如瑜珈、太極、快走，都能有助於全身氣血暢通與強健臟腑。 || Read more
Yoga Journey基礎空中瑜珈入門課程，帶領您釋放壓力，感受飛翔輕盈舒展，享受身心放鬆旅程。空中瑜珈是運用懸垂的絹布，藉助地心引力與布的螺旋力，使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆，可幫助練習者提升身體的協調感與核心力量。 || Read more
穿上搶眼的螢光鮮豔造型，我們一起來PARTY！這個聖誕節，Yoga Journey 為你帶來最繽紛耀眼的螢光瑜珈派對！深黯空間中，閃耀流光幻彩，振奮人心的音樂電流鼓動，以充滿活力的流動串聯瑜珈．開啟嶄新的感官旅程，品嚐體位法流動轉換間的輕盈節奏，身心奔馳快意．
活動日期：2016/12/17 星期六
活動地點：Yoga Journey 復興館（台北市大安區復興南路一段222號3樓）
16 : 30 – 17 : 30 人體圖騰彩繪
17 : 30 – 18 : 30 螢光夜瑜珈 主題課程－ Danny & Linda指導
18 : 30 – 19 : 00 一起玩拍照 & 享用派對點心 || Read more
