Prathap+Niseema老師指導 黃小琥&溫嵐 雙人瑜珈初體驗
這周末的特別課程由Eddy老師帶領我們體驗潔淨瑜珈的奧妙，老師為大家準備了喜馬拉雅山玫瑰鹽，該鹽質含豐富礦物質，完全天然、無污染、無任何添加物，非常適用於做潔淨法時使用。課程開始時毎人先飲用鹽水650c.c，之後再結合簡單體位法的練習，藉以刺激腸胃的蠕動，整個課程需實行以上步驟3次，身體便會有很明顯的感受，藉以清潔體內的消化系統。老師並和我們分享了豐富的潔淨法知識與益處~
感謝Eddy老師與當天熱情參與的同學，當日愛心捐款所得將全數捐贈與公益團體，捐款後之發票並會於FB公開以茲證明，Nmaste.
在上周末的特別課程，由Prathap老師與Nissema老師帶領我們感受雙人瑜珈愉悅的互動氛圍 …. 我們用心去感覺彼此呼吸的頻率、覺察身體的重心與平衡，並以細心與耐心去幫助夥伴體會更深的延展 ･･･
毎一個體位法老師皆示範了適合初學者的動作與練習較久者進階的動作，讓大家都是在安全的指導下進入體式~ 藉由分享彼此的經驗與肢體的互動，雙人瑜珈帶給我們的是默契協調與信任感的增進，面對平時一個人無法完成的動作時，藉由另一雙手的溫暖助力給予更多輔助。
特別感謝Prathap老師與Nissema老師為我們帶來如此棒的課程，也感謝毎一位同學的熱情參與，活動當天共募得公益款項7000元整，所有募得款項將全數捐贈與台灣世界展望會。謝謝大家的愛心~
Namaste.
這是一場有音樂有瑜珈的Party，此起彼落的笑聲拉近了我們的距離， 董老師的自在與熱情感染著我們、溫暖著心。
在溫柔的體式練習中體驗瑜珈輕柔的美好，在根基的穩定中找尋身體與內在的平衡點，音樂的力量有無限的感動，串連起毎一顆心 ……
感謝董老師帶給我們一個如此充滿能量感動又悸動的夜晚，感謝毎一位瑜珈人的熱情參予，感謝瑜珈讓我們連結在一起 …..
這是Yoga Journey和大家一起度過的第一個聖誕節，溫暖、開心、喜悅與感動的時刻，充滿歡樂氣氛與此起彼落的爽朗笑聲…
只有9度西的聖誕節，因為有大家的熱情，心都暖和了起來~~~ || Read more
