上周末Susan老師帶給我們的特別課程，有著很有別以往的深刻感受。
課程剛開始，Susan老師分享給每個人2顆小番茄，幽默的口吻，很輕鬆的把瑜珈哲理帶到我們的面前…用小小的番茄，喚醒了我們身體對”覺知”的感受 ，一個似乎是很難具體形容的詞… || Read more
上個週末的特別課程，由Daniel老師帶領著我們梵唱與進行呼吸法的練習。
透過簡單的梵文解釋與穿插的小故事讓我們更了解梵唱文中的意涵，藉由唱誦發音的震動與身體產生寧靜的共鳴，為心裡帶來祥和的安定感~ || Read more
