maison motion

美昇國際影業陪伴大家渡過2013的聖誕跨年暖意之作《紐約哈哈哈》(Frances Ha)中文預告與博客來預售票正式上線!預售票贈品除了有超級精美的原版小海報,還送 Yoga Journey 瑜珈旅程的雙人課程體驗卡 ! || Read more

Beginner class 9

Beginner Class 瑜 珈 初 學 者 課 程
12月06日(五) 晚上7:45-8:45
KENNY 老師指導

這是一堂適合瑜珈初學者或是無瑜珈學習經驗者的基礎課程,透過有意識的呼吸練習與溫和的體位法,帶領您感受身心平衡,釋放長期累積的壓力。循序漸進的練習,在練習中感受身體與心靈的變化,在愉悅中放鬆,在快樂中伸展,引導初學者們放鬆享受瑜珈練習的旅程。

本課程免費且對外開放,歡迎首次造訪Yoga Journey的您參加。服務專線:6638-8889。 || Read more

yoga and food

練瑜珈的人,有人吃是素,有人是奶蛋乳製品都不碰的vegan,也有人葷素不忌。

究竟人為何而吃?
人首先應是為了生存而吃。吃東西,是因為餓了。因為生而為人(動物)的本能,食色性也,飽足慾望的驅使。餓了,就該覓食,該填飽肚子。這與七脈輪的底層的海底輪、生殖輪有關連,掌控著原始的本能。

其次,當你察覺到飢餓需要進食時,問問你的直覺,你想吃什麼?此時此刻你是想來個比薩、樂子咖啡、野菇燉飯佐以雙倍mozzarella起司、或是北海鱈魚香絲配可口可樂加冰塊?這與第三個脈輪-臍輪及第四個脈輪-心輪有關連,掌控著情感、喜惡。 || Read more

BEGINNER CLASS5

Beginner Class 瑜 珈 初 學 者 課 程
11月8日(五) 晚上7:45-8:45
KENNY 老師指導

這是一堂適合瑜珈初學者或是無瑜珈學習經驗者的基礎課程,透過有意識的呼吸練習與溫和的體位法,帶領您感受身心平衡,釋放長期累積的壓力。循序漸進的練習,在練習中感受身體與心靈的變化,在愉悅中放鬆,在快樂中伸展,引導初學者們放鬆享受瑜珈練習的旅程。 || Read more

VINCENT
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