彎腰低頭沉浸在窄小的螢幕世界，久了駝縮的肩胛背脊都忘了如何挺直，僵硬緊繃的肩頸腰背，侷限了身體四肢的活動空間，不僅身心無法舒暢延伸，也感覺世界好像漸漸變小了一樣。透過三天瑜珈輪晨練課程，邀請您一同感受瑜珈輪所帶來的美好！ || Read more
夏日高溫曝曬，肌膚容易流失水份
一起打造純淨美肌．維持身體健康保養
讓你由裡到外，水潤光澤好氣色 || Read more
中秋節即將到來，等不及一起烤肉、享用美味月餅、柚子
但你知道嗎?一顆柚子等於600大卡、一個月餅大約650大卡
吃下肚的高熱量成為體內囤積的脂肪，這該怎麼辦? || Read more
芳療級香氛 沉浸式舒緩瑜珈
以感官嗅覺．開啟靜謐美好的生活體驗
首次與法國有機精油芳療保養品牌—OUI ORGANIC 跨界合作
課程中將使用 【有機葡萄柚單方精油】擴香
帶有柑橘調的酸甜，擁有清新怡人的香氣，可帶給心靈明亮活力的正向感受，釋放沉重情緒及疲憊感
搭配溫和療癒瑜珈練習，放鬆舒展身心 || Read more
每到夏天我要去海邊，換上熱辣性感比基尼
OMG! 四肢小腹、臀腿一覽無遺
體脂肉羞於見人，拍照努力緊縮小腹好累人，快幫我洩下這頂「天然救生圈」！
8月新推出夏日瑜珈限定課
鍛鍊核心肌力．塑形漂亮蜜腹肌 || Read more
